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Constipation pendant la grossesse: conséquences, traitement et prévention

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La grossesse est une période très importante dans la vie d’une femme. Une représentante du beau sexe, ayant appris ce qu'elle porte au cœur d'un enfant tant attendu, éprouve beaucoup d'émotions positives. Cependant, elle peut ne pas imaginer à quelles surprises elle devra faire face pendant qu'elle porte un enfant. La première échographie quand vous pouvez voir votre bébé, sa première agitation - les moments les plus heureux. Mais, malheureusement, chaque femme pendant 40 semaines doit faire face à de mauvaises surprises. L'un d'eux est la constipation pendant la grossesse. Ils sont non seulement inconfortables, mais dangereux pour une femme en position.

Symptômes de constipation pendant la grossesse

Pour chaque personne, la fréquence des selles est individuelle. Quelqu'un va à la selle 2 à 3 fois par jour et quelqu'un après 2 jours. Ceci est considéré comme normal. Beaucoup de gens souffrent de constipation, mais les femmes enceintes sont beaucoup plus susceptibles de faire face à ce problème.

Les principaux symptômes de la constipation pendant la grossesse:

  • une modification de la fréquence de la défécation;
  • petite quantité de matières fécales;
  • selles sèches et dures;
  • présence après défécation des sentiments de selles incomplètes.

Une femme dans la position peut montrer tous ces signes ou seulement certains d'entre eux.

Causes de constipation pendant la grossesse

Les représentants de la belle moitié de l'humanité, attendant le bébé, les causes de la constipation peuvent être différentes. L'un d'eux est une augmentation du niveau de progestérone dans le corps. Cette hormone a un effet relaxant sur la musculature de l'intestin (son péristaltisme est perturbé, une hypotension survient).

Le fer et le calcium peuvent être à l'origine de la constipation pendant la grossesse. Ce sont des oligo-éléments bénéfiques nécessaires aux femmes en position. Les médecins ont même parfois parfois spécialement prescrit des médicaments contenant du fer et du calcium.

Les femmes enceintes ne sont pas assez mobiles pour leur style de vie. Certains avec une fausse couche menacée sont au lit. C'est une activité physique faible qui peut causer de la constipation.

Pendant la grossesse, la future mère devrait surveiller leur régime alimentaire. En raison du manque de liquide, les selles peuvent être lentes et difficiles.

La constipation pendant la grossesse peut également survenir en raison de maladies de la région anale. Par exemple, une fissure anale ou des hémorroïdes peuvent causer ce phénomène désagréable.

La grossesse n'est pas sans stress. Ils surviennent en raison de la restructuration physiologique du corps, de la peur de l'accouchement, de la pensée au sujet des prochaines nuits sans sommeil et d'autres préoccupations. Les expériences ont un effet négatif sur la fréquence des selles.

Qu'est-ce qu'une constipation dangereuse pendant la grossesse?

Les femmes qui n'ont jamais souffert auparavant de vidages lents et difficiles peuvent en faire l'expérience lorsqu'elles portent un enfant au début de la période. Beaucoup d’entre elles souffrent de constipation pendant la grossesse au cours des dernières périodes. Ce phénomène désagréable ne passe pas complètement. La constipation pour la future mère et son futur enfant est particulièrement dangereuse.

En raison des difficultés rencontrées pour vider le corps d'une femme, des substances nocives se forment à la suite de la dégradation des aliments. Eux, étant dans l'intestin, sont absorbés dans le sang à travers ses parois. Cela peut nuire à la mère et au fœtus.

La constipation peut causer beaucoup d'inconfort. Une femme dans la position peut ressentir une lourdeur dans l'estomac, une douleur. Tout cela peut provoquer des expériences indésirables et des frustrations.

Beaucoup de femmes s'inquiètent de savoir s'il est possible de souffrir de constipation pendant la grossesse. Pendant la période de transport de l'enfant, les tentatives ne sont pas souhaitables. Si une femme doit pousser fort et rarement, cela ne causera pas de problèmes graves. Une constipation régulière est dangereuse car la tension dans les muscles abdominaux peut entraîner des hémorroïdes ou une fausse couche.

La congestion dans les intestins peut entraîner des complications. Par exemple, une proctosigmoïdite (inflammation du rectum et du côlon sigmoïde), une colite secondaire, une paraproctite (inflammation du tissu périostracique), une fissure anale peut survenir en raison d'une constipation prolongée.

Produits de constipation pendant la grossesse

Toutes les femmes ne savent pas quoi faire avec la constipation pendant la grossesse. La nourriture joue un rôle énorme dans leur traitement. Une femme enceinte devrait inclure dans son alimentation des aliments contenant des substances qui favorisent le transit intestinal. Vous devez également connaître les aliments dont l'utilisation peut provoquer la constipation.

Promouvoir les selles:

  • fruits et légumes crus;
  • pain noir;
  • pain contenant du son en quantité significative;
  • fruits secs (surtout pruneaux);
  • sarrasin, flocons d'avoine, gruau d'orge;
  • viande avec une grande quantité de tissu conjonctif.

Ces produits de la constipation pendant la grossesse devraient être inclus dans votre menu.

Les femmes enceintes qui se plaignent de constipation et de ballonnements devraient limiter leur consommation ou exclure du régime les aliments riches en fibres alimentaires.

Il est nécessaire de refuser les plats d'épinard, d'oseille, de chou, de haricots, qui provoquent une formation accrue de gaz.

Dans la mesure du possible, certains plats doivent être exclus de leur alimentation sous une forme minable (en particulier la bouillie de semoule et de riz), substances de consistance visqueuse (par exemple, des soupes gluantes). Certaines femmes enceintes ne savent pas s’il existe des constipations de cacao et de thé noir fort pendant la grossesse et utilisent ces boissons. En fait, ils devraient être retirés de leur menu, car ils empêchent seulement les selles.

Une femme enceinte par jour devrait boire 1,5 à 2 litres de liquide. Cela peut être simple eau, jus de fruits, produits laitiers. Il convient de garder à l'esprit que tant de liquide peut être consommé s'il n'y a pas de contre-indications: maladie cardiaque ou œdème. En savoir plus sur l'œdème pendant la grossesse →

Médicaments pour la constipation pendant la grossesse

Comme vous le savez, les femmes qui prennent des médicaments ne sont pas souhaitables car elles peuvent nuire au fœtus. Alors comment traiter la constipation pendant la grossesse? Les préparations ne doivent être prescrites que par le médecin traitant s'il existe des indications graves. En aucun cas, pas besoin de se soigner. Ce faisant, vous ne pouvez que vous faire du mal et au bébé à naître.

Presque toutes les pilules contre la constipation pendant la grossesse sont contre-indiquées. Les substances qui composent la plupart des médicaments irritent les récepteurs du côlon. Cela contribue au renforcement de son péristaltisme. Chez les femmes enceintes, les médicaments peuvent provoquer une élévation du tonus de l'utérus et sa contraction, avec pour résultat une fausse couche. En savoir plus sur le tonus de l'utérus →

Les médecins peuvent prescrire des suppositoires au glycérol pour la constipation pendant la grossesse. Ils irritent légèrement les récepteurs du rectum et n'affectent pas le tonus utérin.

Ainsi, l’usage de drogues est dangereux pendant la grossesse. Les médicaments peuvent provoquer une fausse couche, des anomalies dans le développement du fœtus. Une future mère qui rêve d'un bébé en bonne santé ne devrait pas prendre de médicament sans ordonnance de son médecin. Seul un spécialiste peut déterminer s’il est nécessaire de traiter la constipation pendant la grossesse avec de la drogue ou si vous pouvez vous en passer.

Remèdes populaires contre la constipation pendant la grossesse

Un bon remède traditionnel contre la constipation est une décoction de pruneaux. Pour le préparer, vous devez prendre 100 g de fruits séchés lavés, 100 g de flocons d'avoine et 100 g de betterave. Mélangez tous ces ingrédients, plongez-les dans une casserole et versez 2 litres d'eau. Les pruneaux, les flocons d'avoine et les betteraves mijotent pendant une heure. Après cela, filtrer le bouillon et mettre le frigo. Avant de se coucher, vous devriez boire 1 verre.

Aide également de la constipation pendant la grossesse pruneaux, abricots secs et raisins secs avec du miel. Pour la préparation de ce mélange, vous aurez besoin de fruits séchés (100 g chacun) et de 2 c. l chérie Pruneau, abricots secs et raisins secs bien lavés et émincés. Après cela, ajoutez le miel et mélangez bien. Il est recommandé d'utiliser cet outil avant de se coucher jusqu'à 2 c. À thé. Boire avec de l'eau tiède.

Il est à noter que certains remèdes populaires contre la constipation pendant la grossesse sont interdits (par exemple, les feuilles de séné, la rhubarbe, l'écorce d'argousier, les fruits de Zhoster).

Prévenir la constipation pendant la grossesse

Les femmes enceintes peuvent ne pas souffrir de constipation si elles suivent certaines mesures préventives.

Tout d'abord, faites attention à votre régime alimentaire. Le régime devrait inclure des aliments riches en fibres. Il améliore le processus digestif. Il est souhaitable que le menu du jour contienne un plat liquide (par exemple, une soupe ou un bortsch). Du régime alimentaire devraient être exclus les produits qui contribuent à l'apparition de la constipation.

Une attention particulière devrait être accordée au régime d'alcool. Beaucoup de femmes ont peur d'utiliser beaucoup de liquides en raison de l'apparition possible d'un œdème. C'est complètement faux. Une femme enceinte devrait boire suffisamment d'eau. Les aliments salés doivent être exclus de la consommation. Cela est nécessaire pour que le sel ne retienne pas d'eau dans le corps.

Pour éviter une constipation grave pendant la grossesse, vous devez vous déplacer autant que possible. Les mamans modernes sont sédentaires. Quelqu'un a peur de bouger une fois de plus, croyant que les mouvements peuvent nuire à l'enfant, et quelqu'un est plus occupé à communiquer sur les réseaux sociaux.

Le manque d'activité physique provoque un ralentissement de la digestion. Bien sûr, dans la position où vous ne ferez pas de jogging ou d’exercices difficiles, mais vous ne devez pas oublier les promenades au grand air, les promenades normales.

En conclusion, il convient de noter que l’option la plus raisonnable, pour laquelle une femme en position peut éviter une vidange difficile, est la prévention. Si vous avez encore à faire face à la constipation en début de grossesse ou à une date ultérieure, vous pouvez utiliser les remèdes populaires.

Cependant, il ne faut pas oublier que tous ne sont pas inoffensifs. N'ayez pas peur de consulter le médecin. Il peut conseiller un remède sûr et efficace contre la constipation pendant la grossesse et, si nécessaire, il vous prescrira un médicament et vous expliquera comment le prendre.

Constipation pendant la grossesse - que faire? Remèdes médicinaux et folkloriques pour le traitement

Le premier épisode de constipation se manifeste en début de grossesse, au cours d'un autre trimestre. Les violations de la chaise peuvent accompagner une femme pendant toute la période de portage du bébé. Par conséquent, la constipation pendant la grossesse est un sujet embêtant et brûlant.

Tout d’abord, examinons ce qui est vraiment la constipation, comment elle affecte la santé d’une femme, d’un enfant et que faire?

Le contenu

  • Qu'est-ce que la constipation?
  • Pourquoi cela se produit-il?
  • Qu'est-ce qui est dangereux pendant la grossesse?
  • Comment cela affecte-t-il le fœtus?
  • Comment se débarrasser de la constipation pendant la grossesse?
  • Que peut être enceinte de constipation?
  • Traitement
  • Régime alimentaire
  • Remèdes populaires pour le traitement

Qu'est-ce que la constipation chez la femme enceinte?

Selon les statistiques, la constipation vraie pendant la grossesse survient dans 11 à 38% des cas. Selon d'autres auteurs, jusqu'à 60%. Selon l'auto-évaluation des futures mères, les troubles des selles sont beaucoup plus fréquents.

Si l'acte de défécation est effectué 1 fois en 3 jours - il ne s'agit pas d'une constipation, mais d'une réaction physiologique à la grossesse. Pour prendre la bonne décision face à la difficulté de l'acte de défécation, vous devez contacter un médecin pour savoir s'il faut traiter ou non ce que vous appelez la constipation.

Les critères de diagnostic de la constipation sont les suivants:

  • forcer;
  • le tabouret est fragmenté, sec et rugueux;
  • sensation d'obstruction pendant les selles;
  • la nécessité de techniques manuelles pour évacuer le fauteuil;
  • moins de 3 selles par semaine avec la libération d'une petite quantité de selles (jusqu'à 35 g par jour).

On considère qu'un état pathologique se produit lorsque deux symptômes ou plus surviennent dans 25% des selles.

Pourquoi la constipation survient-elle pendant la grossesse?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles l'intestin pendant la grossesse refuse de travailler comme d'habitude. Le premier d'entre eux est le plus significatif, le reste survient lorsqu'il est exposé à des facteurs externes.

Causes de constipation pendant la grossesse:

  • Hormonal. Le brouhaha le plus important du premier trimestre de la grossesse est la progestérone. Et tout ce qu'une femme ressent en début de grossesse: dépression ou augmentation de l'appétit, faiblesse, somnolence, bouffées vasomotrices est un effet de la progestérone. Y compris la progestérone affecte les cellules musculaires lisses de l'utérus. Cela les détend pour maintenir la grossesse et l'œuf fécondé a pu rester dans l'utérus.

De même, la progestérone affecte les cellules musculaires lisses intestinales. Ainsi, il ralentit la motilité - évacuation du contenu intestinal, les ondes péristaltiques (mouvements ondulants) deviennent faibles et rares. Cela perturbe le passage des masses fécales, ce qui devrait conduire à un tabouret normal chez tout le monde. La constipation peut être le premier signe de grossesse avec des mictions fréquentes.

  • Mécanique. Aux deuxième et troisième trimestres, l'utérus en croissance serre les organes internes, y compris les anses du gros intestin, violant ainsi l'évacuation des masses fécales.
  • Les femmes enceintes développent souvent une gastrite et des brûlures d'estomac dans les premiers stades. Les antiacides et l'oméprazole, administrés aux femmes présentant ces symptômes, contribuent au développement de la constipation.
  • Les femmes enceintes développent également une anémie et prennent des suppléments de fer. Les suppléments de fer provoquent la constipation.

Qu'est-ce qu'une constipation dangereuse pendant la grossesse?

Tout d’abord, la qualité de vie des femmes enceintes se dégrade. Aux deuxième et troisième trimestres, le risque de survenue d’hémorroïdes se développe (il est donc impossible de pousser).

La constipation pendant la grossesse est un facteur de risque:

  • violations de la biocénose de l'environnement vaginal;
  • développement de dysbiose intestinale;
  • augmente le risque d'infection dans la voie ascendante lors de l'accouchement (introduction d'une flore pathologique dans le canal de naissance);
  • rupture intempestive du liquide amniotique;
  • développement de complications septiques purulentes après l'accouchement.

Qu'est-ce qu'une constipation dangereuse pendant la grossesse pour un enfant?

Il s'avère qu'une violation du mode habituel de vidange de l'intestin n'a pas d'impact négatif critique sur le bébé. Autrefois, on considérait que la constipation pendant la grossesse provoquait une intoxication fœtale. Mais des études ont été menées pour réfuter cette hypothèse. Les substances toxiques pour la constipation, bien sûr, sont absorbées par le gros intestin, mais pendant la grossesse, les reins travaillent plus activement et éliminent les substances toxiques plus rapidement.

En début de grossesse, les femmes doivent souvent aller aux toilettes. Il n'y a toujours pas de pression mécanique de l'utérus et du fœtus hypertrophiés sur les reins et la vessie, mais l'activité des visites aux toilettes augmente considérablement. Dès la 8ème semaine de grossesse, les reins sont filtrés 1,5 fois plus vite. Au troisième trimestre, la situation est similaire: les reins travaillent très activement pour que l'enfant ne reçoive pas de substances toxiques.

Constipation pendant la grossesse: que faire?

Pendant la grossesse, la constipation est principalement régulée par le régime alimentaire. Recommandations dans ce cas, comme avec la nutrition pour un mode de vie sain. Le menu doit être saturé de protéines végétales, de graisses et de fibres. Les fruits et les légumes sont des compagnons essentiels du régime alimentaire des femmes enceintes. Le maximum exclu les graisses transgéniques et raffinées, les sandwichs, les sandwichs, les fast foods, les saucisses, les aliments frits, les sushis, les pizzas, les pâtisseries.

Assurez-vous de vous débarrasser du pain blanc, remplacez-le par du grain, du pain de seigle avec du son. Un excellent remède contre la constipation: salades contenant des betteraves, du son et des pruneaux. N'oubliez pas que pour aller aux toilettes, vous avez besoin de quelque chose à manger. Si une femme s'autorise un jour de jeûne, les masses fécales ne seront en principe pas formées; cela s'applique également à la nutrition, dans laquelle il n'y a pas de fibres alimentaires.

Que peuvent les femmes enceintes de la constipation

Dans certains cas, peut être utilisé pour traiter la constipation chez les femmes enceintes son. Ils peuvent être achetés dans les pharmacies ou les magasins d'aliments naturels. Mais avant de les prendre, vous devez consulter un médecin. L'ajout de fibres sous forme de son ou de blé à la ration permet de respecter scrupuleusement le régime de consommation d'alcool et de faciliter son introduction.

Si vous n'avez pas pris de fibres avant la constipation, vous pouvez commencer à ajouter du son à de l'eau ou du kéfir et 1 cuillère à thé 2 fois par jour, en augmentant progressivement la dose sur 14 jours. Le fait est que la prise d'un son à des fins médicales peut exacerber la situation et provoquer une constipation grave. Il est préférable de prendre le son pendant une demi-heure avant les repas, en le dissolvant dans de l’eau (s’il n’ya pas de brûlures d’estomac). Pour les brûlures d'estomac, leur utilisation n'est pas recommandée.

Une consommation adéquate de liquides sous forme de compotes de fruits séchés (prunes, pruneaux, abricots, abricots secs) et d'eau potable (non minérale et non gazéifiée) permet de lutter contre la constipation pendant la grossesse.

Pendant la grossesse, boire moins d'un litre par jour est impossible, même si une femme a un œdème. Parce que le manque de fluide provoque le corps à «stocker» de l'eau pour une utilisation future. Pour les femmes enceintes, 1,5 litre par jour est la norme. Si une femme boit ce volume de manière fractionnée et progressive, cela n'affectera pas la formation d'œdème. En l'absence de syndrome d'œdème, vous devez boire jusqu'à 2 litres d'eau. L'œdème aggravé est la consommation de sel (cornichons, viandes fumées) et d'hydrates de carbone simples (sucre, gâteaux, bonbons). En tandem, le sel et le sucre provoquent sans ambiguïté une rétention hydrique dans les tissus.

S'il n'y a pas de contre-indications obstétricales, alors une augmentation de l'activité motrice aidera à faire face à la constipation pendant la grossesse.

Il y a une eau minérale assez spécifique à vendre - Donat Sodium. Le médecin peut le recommander comme moyen de se débarrasser rapidement de la stagnation du contenu intestinal. Il a un effet laxatif prononcé. Mais il faut faire attention avec elle. L'effet d'une teneur élevée en ions magnésium sur le fœtus n'est pas bien compris. Donc, si vous ne lui faites pas peur, vous pouvez l’utiliser occasionnellement en portant un enfant pour normaliser la chaise.

Traitement de la constipation pendant la grossesse

Le but de prendre des médicaments contre la constipation chez les femmes enceintes est la normalisation de la consistance des selles et non la réalisation des selles quotidiennes. Il faut se rappeler et comprendre. La réception des laxatifs doit être auxiliaire et épisodique. L'argousier, les suppositoires à la glycérine pour les femmes enceintes atteintes de constipation peuvent être utilisés conformément aux prescriptions du médecin, car tout laxatif (comprimés, poudres, thés, microclysters) peut entraîner une augmentation de la motilité non seulement des muscles lisses de l'intestin, mais également de l'utérus.

Pour un traitement planifié, des médicaments à base de lactulose, tels que Duphalac, peuvent être prescrits. Son effet est basé sur l'action probiotique. Le sirop augmente la formation d'acide lactique par les bactéries lactiques qui vivent dans les intestins. L'acide accélère le péristaltisme et favorise la vidange. Avec dysbiose à l'arrière-plan du médicament peut provoquer des ballonnements dans les trois premiers jours. La flatulence leur appartient et la chaise n'apparaît pas immédiatement. Pour que le médicament prenne quelques jours. Si le médicament provoque des ballonnements pendant plus de 2-3 jours, il doit être abandonné.

Le médicament Forlax peut être utilisé que tel que prescrit par un médecin et suivez strictement les recommandations énoncées dans les instructions. Ses molécules forment des composés forts avec l'eau et retiennent les liquides dans la lumière intestinale, augmentant ainsi le volume des masses fécales. La pression des selles assure le péristaltisme et la vidange. Les molécules de médicament sont extraites de la lumière intestinale pour la liaison. Le régime de consommation d’alcool est donc extrêmement important si on vous prescrit la constipation avec ce médicament.

Recommandations diététiques pour la constipation chez les femmes enceintes en association avec des brûlures d'estomac

  1. Le matin, vous devez prendre votre petit-déjeuner.

Dès que le corps se «réveille», des hormones sont activées, ce qui permet au corps de faire de l'activité physique. Quand une personne se lève, un réflexe orthostatique est déclenché - le travail des organes internes, y compris le tractus gastro-intestinal, est activé. Il existe un autre réflexe: lorsque la nourriture ou l'eau pénètre dans l'estomac, le tractus gastro-intestinal inférieur commence à fonctionner plus activement.

Il est souhaitable que ces deux réflexes soient déclenchés le matin. Par conséquent, le petit déjeuner ne peut pas être manqué et reporté pendant une longue période. Les petits déjeuners doivent contenir des glucides complexes, ils commutent le métabolisme nocturne vers le jour et aident à vider les intestins.

  1. Une augmentation de la taille de l'utérus exerce un effet de compression sur l'estomac. Par conséquent, les aliments doivent être pris 5 à 6 fois par jour en petites portions afin d'éviter tout remplissage excessif de l'estomac et d'éviter tout reflux du contenu gastrique dans l'œsophage.
  2. Pour la même raison, il ne faut pas se baisser ni prendre une position horizontale après avoir mangé.
  3. Assurez-vous de disposer d'une quantité suffisante de liquide (1,5 à 2 litres par jour).
  4. Prenez des fibres tendres comme aliment: carottes cuites, chou-fleur, potiron, betteraves, courges, pruneaux trempés pour la nuit et abricots secs.
  5. Rappelez-vous que le fromage cottage (un aliment très important pour les femmes enceintes) peut à lui seul causer la constipation. Par conséquent, il doit être mangé avec des charges: citrouille cuite ou bouillie, imbibée de pruneaux, d’abricots secs, de pommes minables et de carottes. Vous obtenez donc le calcium nécessaire et réduisez à "non" sa capacité à inhiber le travail de l'intestin.
  6. Exclure des produits alimentaires qui augmentent la formation de gaz. Le premier ennemi d'une femme enceinte souffrant de constipation est l'eau gazeuse et les boissons gazeuses sucrées. Légumineuses, jus de raisin et de pomme, légumes riches en huiles essentielles - radis, radis, ail, oignons provoquent des flatulences.
  7. Les produits contenant de la caféine sont contre-indiqués: café, thé, chocolat. Non seulement ils ralentissent le péristaltisme, ils provoquent également des brûlures d'estomac.

Remèdes populaires contre la constipation pendant la grossesse

Le meilleur remède populaire contre la constipation pendant la grossesse est la betterave bouillie. Vous pourrez en faire une salade simple et faible en calories.

Recette: Deux betteraves de la taille d'un poing bouillir, refroidir et peler. Pour frotter sur une râpe fine, ajoutez de l'aneth ou du persil finement haché, un peu d'oignon (si vous le souhaitez), deux cuillères à soupe de kéfir d'un jour ou de yogourt, cuits vous-même à partir de l'entrée. Vous pouvez saler légèrement et ajouter des noix hachées, des pruneaux à la vapeur à votre goût. Mélangez et toute la salade est prête!

Une autre recette populaire. Une poignée de prunes ou de pruneaux séchés (non fumés) pendant la nuit, versez de l'eau bouillie bouillante (0,5 litre). Dans la matinée, l'estomac vide, boire le liquide qui s'est formé après la perfusion. Et les fruits eux-mêmes peuvent être consommés après le petit-déjeuner ou ajoutés au fromage cottage.

Un excellent laxatif contre la constipation pour les femmes enceintes est le résidu sec après cuisson des carottes fraîches. Dans le gâteau, vous pouvez ajouter des abricots cuits à la vapeur, des boules - on obtient des bonbons.

Vous pouvez manger cette friandise pendant la journée. Le gâteau aux carottes peut être utilisé avec succès pour faire des casseroles de lait caillé L'effet relaxant sera plus prononcé si vous ajoutez un gâteau à la citrouille. Délicieux et va se débarrasser de la sensation de l'intestin surpeuplé à la maison sans l'utilisation de drogues.

N'oubliez pas les pommes au four - un dessert délicieux et sain.

N'oubliez pas que tous les remèdes populaires ne peuvent pas être enceintes. Cela est particulièrement vrai pour les herbes: argousier, séné, rhubarbe. Ils ne peuvent pas être utilisés même avec la constipation la plus grave.

Comment se débarrasser de la constipation pendant la grossesse?

La constipation pendant la grossesse est très courante et, par conséquent, de nombreuses femmes la considèrent comme une partie obligatoire de leur poste.

Selon les statistiques, ce phénomène est présent chez la moitié des femmes enceintes. Cependant, cela ne signifie pas que cela devrait être considéré comme une variante de la norme.

Parce que beaucoup sont intéressés par ce qu'il faut faire avec la constipation pendant la grossesse à la maison.

Raisons

Les selles rares ou la difficulté des selles sont très courantes. Cependant, le corps des femmes enceintes est beaucoup plus susceptible aux processus congestifs de l'intestin.

Même avec des selles régulières, une femme peut sentir que ses intestins ne sont pas complètement vides. Aussi souvent observé des selles sèches. Ces médecins décrivent l'état de constipation fonctionnelle.

La principale cause de la pathologie est l'augmentation rapide des niveaux de progestérone. Cette hormone est importante pour le maintien de la grossesse. C'est lui qui conduit à la faiblesse de la motilité intestinale. Il détend les muscles lisses, ce qui active le mouvement des parois intestinales.

En outre, la constipation peut être associée à des modifications du mode de vie et de la physiologie d’une femme enceinte:

  1. L'apparition de problèmes de transit intestinal est souvent observée au début. Ceci est dû à une toxicose grave. Avec des nausées constantes, l'appétit diminue, les vomissements conduisent à la déshydratation et le rejet des aliments provoque la formation d'une petite quantité de matières fécales.
  2. L'utilisation de médicaments contenant du calcium et du fer provoque la constipation en raison de modifications de la nature des matières fécales - elle devient plus dense.
  3. Beaucoup de femmes bougent un peu. Cela est dû à des problèmes physiques ou à des difficultés de support.
  4. La cause de la constipation peut être une mauvaise nutrition. Avec un manque d'apport en fibres, il y a un risque de problèmes.
  5. À mesure que l'utérus se développe, la pression sur les intestins augmente, ce qui provoque également la constipation.
  6. Au cours des dernières périodes, l'intestin peut être comprimé par la tête de l'enfant, située dans le pelvis.
  7. Souvent, le facteur de provocation devient un état émotionnel. La peur et le stress mènent souvent à la constipation.

Les symptômes

Avant de faire face à la constipation pendant la grossesse, vous devez analyser le tableau clinique de la pathologie.

Les troubles des selles se caractérisent par les symptômes suivants:

  • Il y a des selles rares et dures moins de 3 fois par semaine;
  • les matières fécales pèsent moins de 35 g;
  • après avoir visité les toilettes, on ressent une sensation de vidange incomplète des intestins;
  • il y a des douleurs dans l'abdomen gauche.

Dangers possibles

La constipation pendant la grossesse peut être très dangereuse. L'intestin est situé à proximité des organes reproducteurs. C'est pourquoi il est nécessaire de maintenir son fonctionnement dans la norme.

Ainsi, l'apparition de constipation dans la période de port d'un enfant peut entraîner de telles complications:

  1. Violation de la microflore. Le développement actif de micro-organismes nuisibles provoque une infection des organes génitaux pouvant provoquer une inflammation.
  2. Colpit L'apparition de cette violation pendant la grossesse est dangereuse dans la mesure où elle peut provoquer une septicémie après l'accouchement et une inflammation de l'utérus.
  3. Dysbactériose chez un enfant. Lorsque l’enfant se dirige vers la sortie, les micro-organismes présents dans le canal de naissance y entrent. Si la flore intestinale est perturbée, le risque de problèmes chez l’enfant est élevé. Cela se manifeste sous la forme de coliques et de troubles des selles.
  4. Phénomènes putrides dans l'intestin. Si vous violez l'excrétion des matières fécales, il y a un risque qu'une grande quantité de toxines pénètre dans le sang. Ce processus nuit grandement à l'enfant et a une incidence négative sur le bien-être de la femme.
  5. Naissance prématurée. Une constipation sévère peut entraîner un accouchement prématuré. Si une femme est gravement contrainte par la constipation en fin de grossesse, cela entraîne une augmentation de la pression intra-abdominale. Ce processus peut provoquer l’épanchement de liquide amniotique et donner l’impulsion pour le déclenchement du travail.
  6. Inconfort dans l'estomac, flatulences. Un débordement de l'intestin entraîne une augmentation du tonus de l'utérus, ce qui crée un risque de fausse couche. Aux premiers stades, la constipation peut provoquer une fausse couche et, à un stade ultérieur, la naissance d'un prématuré.
  7. Les hémorroïdes. Le risque de développer cette maladie augmente considérablement pendant la grossesse. L'utérus exerce une pression sur les parois intestinales, ce qui entraîne une altération de la circulation sanguine. En cas de constipation, la menace d'apparition d'hémorroïdes augmente plusieurs fois.

Traitement de la toxicomanie

Comment se débarrasser de la constipation pendant la grossesse? Cette question inquiète beaucoup de femmes. Pour y répondre, vous devriez consulter un médecin.

Fonds interdits

Il est important de prendre en compte le fait que de nombreux moyens dans la période de porter un enfant sont catégoriquement contre-indiqués. Ceux-ci incluent les suivants:

  1. Les lavements. Ceci est un outil populaire qui peut être utilisé dans la vie quotidienne, pendant la grossesse est strictement interdite. Enema provoque la défécation dite explosive, qui peut provoquer une contraction utérine. Cette méthode peut être utilisée exclusivement pendant la période prénatale. Sinon, vous pouvez avoir un bébé prématuré.
  2. Castor ou paraffine liquide. Ces substances ont un effet modéré, mais elles ne devraient pas être utilisées par les femmes enceintes. Cela est dû à la teneur élevée en graisse de ces produits. Les femmes enceintes et ainsi sont exposés à des charges accrues sur les organes digestifs.
  3. Préparations laxatives à base de racine de rhubarbe, de séné et d'écorce de nerprun. Tous provoquent des spasmes intestinaux prononcés. Le péristaltisme actif et l'apparition de douleurs peuvent causer des problèmes de gestation.

Quant aux laxatifs classiques, ils sont presque tous contre-indiqués pour les femmes enceintes. Ne pas utiliser ces catégories de drogues:

  • irritants - Gutalax, Regulaks, Senade;
  • les laxatifs de l'action de remplissage - tels que la méthylcellulose, provoquent l'activation de la motilité intestinale;
  • préparations osmotiques à base de sel entraînent une perturbation de l'équilibre hydrique et minéral.

Drogues permises

Alors, comment aller aux toilettes pendant la grossesse? Pour ce faire, contactez un spécialiste qui sélectionnera une thérapie complète. Les composantes obligatoires du traitement sont l’exercice et un régime spécial.

Parmi les médicaments couramment utilisés, citons:

  1. Duphalac et autres produits à base de lactulose. Ce sirop peut être utilisé pendant longtemps. Il contient un prébiotique qui active la croissance de bactéries bénéfiques. Le médicament ramollit les matières fécales, augmente son volume et produit un léger effet laxatif.
  2. Bougies à la glycérine. C'est un remède très populaire, même autorisé aux nourrissons. Le médicament a un léger effet irritant sur le rectum et adoucit le processus de transit intestinal. Les composants de la substance ne pénètrent pas dans le sang et n'entraînent pas une augmentation du tonus de l'utérus. Cependant, ils doivent être utilisés avec précaution, tel que prescrit par un médecin. Les bougies à l'argousier ont un effet similaire.
  3. Microlax Cet outil de pharmacie est produit sous la forme de microclysters. Cette substance est recommandée pendant la grossesse. Il a un effet rapide et doux. Après 5-10 minutes, vous pouvez obtenir un effet laxatif.

Beaucoup de femmes sont intéressées à savoir s'il est possible d'avoir une crise pendant la grossesse. Les proctologues ne le recommandent à personne.

De plus, il est interdit pendant la grossesse. De fortes tentatives peuvent entraîner des saignements et la perte d'hémorroïdes. Plus la grossesse est longue, plus ce processus est dangereux.

En plus de l'apparition d'hémorroïdes, il existe un risque de fausse couche et de naissance prématurée. Le fait est que les tentatives augmentent la contraction de l'utérus. Ils sont particulièrement dangereux au début et avant l'accouchement.

Caractéristiques d'alimentation

Répondant à la question ce qui aide de la constipation, vous devriez certainement recommander un régime spécial. Il existe de nombreux produits inoffensifs pour l'enfant et permettant de normaliser rapidement et en douceur le processus de défécation.

Huiles utiles

Les huiles végétales sont un bon remède contre la constipation. Ils ont un effet relaxant sur les muscles du côlon, ce qui contribue à éliminer sans douleur les matières fécales ramollies.

Cependant, il est important de garder à l'esprit que toutes les huiles ne peuvent pas être prises par les femmes enceintes. Castor est contre-indiqué pendant cette période car il augmente trop l’activité musculaire.

Pour faire face au problème, vous pouvez utiliser de l'huile de tournesol, de l'olive, des graines de citrouille et du lin. Ces produits de la constipation pendant la grossesse peuvent être utilisés pour les vinaigrettes ou pris le matin à la cuillère à thé. Cela doit être fait l'estomac vide.

Salades De Fibres

La cellulose aide à établir le processus digestif et soulage parfaitement la constipation. Cette substance est présente dans de nombreux fruits et légumes. Il contient également du son.

Pour ajuster le processus de vidange des intestins, vous pouvez préparer différentes salades:

  1. Betteraves à l'ail. Pour cela, vous devez prendre 2 légumes-racines, 1 à 2 gousses d’ail et de la crème sure pour faire le plein. Il est également tout à fait possible de remplir la salade avec de l'huile végétale. Pour préparer la salade, hachez les betteraves avec une râpe, pressez l'ail, ajoutez la vinaigrette et mélangez.
  2. Salade de carottes et pommes. Prenez la même quantité de carottes et de pommes, épluchez et râpez. Assaisonner la salade avec du sucre et du jus de citron.
  3. Salade de chou. Pour le préparer, vous devez prendre 1 oignon, hacher et faire mariner dans le jus de citron. Pendant ce temps, vous devriez couper le chou et râper les carottes. Mélangez tous les ingrédients et remplissez d'huile.

En plus des salades, vous devez manger du pain noir, du porridge aux céréales et du son. Tous ces produits contiennent également beaucoup de fibres.

Avec le kéfir, il faut faire attention. Seule la boisson fraîche a des propriétés laxatives - jusqu’à 5 jours de stockage.

Fruits secs

Les pruneaux sont un excellent remède contre la constipation. Ce produit contient une grande quantité de fibres et de pectine, car il a un effet laxatif prononcé. Le jour où vous devez manger jusqu'à 10 morceaux de pruneaux.

La compote de fruits secs est très utile. Il peut être préparé à partir de pruneaux ou ajouter d’autres ingrédients: pommes, abricots secs, raisins secs sont parfaits.

Pour 1 litre d'eau, vous devez prendre 100 g de fruits secs et quelques cuillères de sucre. Ajouter les pruneaux, le sucre et porter à ébullition. Prêt à boire, vous devez boire 1 verre sur un estomac vide.

Vous pouvez également hacher les pruneaux, les abricots secs et les raisins secs. Utilisez le mélange le matin à jeun dans 1 cuillère à soupe.

Le kiwi a un excellent effet laxatif. Pour ajuster le processus de défécation, il suffit de manger 1 à 2 pièces par jour.

Produits interdits

Pour la constipation chronique, certains produits doivent être jetés. Ceux-ci incluent les suivants:

  • lait entier;
  • riz poli;
  • viande pure;
  • pâtisserie;
  • les poires;
  • les bananes;
  • kaki;
  • les pommes de terre;
  • du chocolat;
  • des oeufs;
  • café

Recettes folkloriques efficaces

Les remèdes populaires contre la constipation pendant la grossesse doivent être choisis en fonction de la nature du problème. Si elle a un caractère spastique, ces recettes vous aideront:

  1. Pressez le jus de la pomme de terre et mélangez-le à parts égales avec de l'eau. Prendre une demi-heure avant les repas. Une dose unique - un quart de tasse.
  2. Prenez 2 cuillères à soupe de figues, ajoutez un verre d'eau bouillante ou de lait. Infusion prête à refroidir et prendre 1 cuillère à soupe plusieurs fois par jour.
  3. Dissoudre 15 g de miel dans un verre de lait. La boisson obtenue est consommée avant le coucher, divisée en 3 étapes.
  4. Mélanger à parts égales d'herbe, de fruits anisés, d'ortie, de baies d'églantier, de feuilles de fraise et de racine de valériane. Prendre 1 cuillère à soupe de la collection, ajouter 1 tasse d'eau bouillante et laisser infuser pendant 1,5 heure. Filtrer doucement et prendre 2 fois par jour pour un demi-verre.

Si la constipation a un caractère atonique, de tels moyens aideront à la gérer:

  1. Mélanger à parts égales les fruits d'anis, de cumin et de fenouil. Prenez quelques cuillères à café et ajoutez 250 ml d’eau bouillante. Laisser infuser 20 minutes. Solution filtrée à prendre un tiers d'un verre pendant une demi-heure avant les repas.
  2. Ajoutez des cerises au thé infusé ou des fruits secs de pommes.
  3. Prenez 1 petite cuillerée de graines de lin, ajoutez un verre d'eau bouillante. Après 4 heures, le mélange peut être bu.
  4. À parts égales, mélanger le jus de carotte et le lactosérum. L'outil résultant à prendre sur un estomac vide pour une demi-tasse. Pour préparer le lactosérum, vous devez porter le lait à ébullition, mettre un petit morceau de pain noir et filtrer à travers une étamine.

Prévention

Pour prévenir la constipation, vous devez suivre certaines recommandations. Tout d'abord, vous devez faire attention à votre régime alimentaire.

Le menu devrait contenir des aliments riches en fibres. Chaque jour, vous devez manger des soupes. Dans ce cas, les produits qui causent la constipation, vous devez éliminer complètement.

Le mode de consommation d'alcool joue un rôle important. Beaucoup de femmes limitent leur consommation de liquide de peur de gonfler. En fait, vous devez boire suffisamment d'eau. Dans le même temps, les aliments salés devraient être exclus de l'alimentation, car c'est le sel qui retient les liquides dans le corps.

Pour prévenir la constipation, vous devez vous déplacer le plus possible. Le manque d'activité physique ralentit la digestion. Bien sûr, pendant la grossesse, les exercices difficiles sont interdits, mais les promenades au grand air en bénéficieront.

L'apparition de constipation pendant la grossesse est un problème très courant, qui aidera à faire face aux drogues et aux recettes folkloriques efficaces.

Avant d'utiliser un produit, vous devriez consulter un médecin, car de nombreux produits sont contre-indiqués pour les femmes enceintes.

Constipation pendant la grossesse: causes, méthodes de traitement et prévention

Avec un problème tel que la constipation pendant la grossesse, presque toutes les femmes sont confrontées. Ce n'est pas surprenant, étant donné les changements qui se produisent dans le corps de la future mère. Résoudre le problème n’est pas aussi difficile que cela puisse paraître, mais pour cela, vous devez connaître les causes exactes de son apparition, ainsi que réagir aux premiers symptômes rapidement.

D'où vient la constipation pendant la grossesse?

Une identification rapide des causes aidera à vaincre la constipation pendant la grossesse immédiatement après le début du problème. Cependant, sachez que ces mêmes raisons peuvent différer considérablement à des dates différentes. Par exemple, au cours du premier trimestre, des difficultés à aller aux toilettes peuvent causer:

  • une forte diminution de l'activité physique associée au besoin de repos au lit en raison du risque élevé d'avortement;
  • augmentation de la concentration de progestérone dans le corps, ce qui provoque une constipation atonique pendant la grossesse. La progestérone détend les muscles des intestins, ce qui entraîne des difficultés pour l'excrétion des matières fécales;
  • prendre des complexes de vitamines et des aliments contenant de grandes quantités de potassium et de fer. Ces oligo-éléments sont très utiles pour les femmes enceintes, mais ils compliquent le processus de transit intestinal.

À partir du quatrième mois de grossesse, de nouveaux problèmes sont ajoutés aux problèmes susmentionnés. Ils sont principalement associés à la croissance fœtale. Cela entraîne le déplacement des organes internes et une pression accrue sur eux. Dans le même temps, tous les problèmes existants du tube digestif et des intestins flottent à la surface. Si, dans un état normal, ils ne peuvent se manifester d'aucune façon, ils créent de graves problèmes sous la pression.

Le manque d'eau est une autre raison de la constipation survenue pendant la grossesse aux deuxième et troisième trimestres. En cas d’œdème grave, sa quantité est sévèrement limitée, ce qui entraîne des problèmes pour le système digestif.

La toxicose, provoquant de longues pauses entre les repas, une alimentation excessive et le non-respect du régime alimentaire entraînent également des conséquences négatives. Mais dans ce cas, il est difficile de lutter contre la pathologie, vous devez attendre que le corps s'habitue aux changements qui s'y produisent.

La constipation pendant la grossesse peut provoquer un stress psychologique. Ses raisons sont la restructuration de l'organisme, la peur d'une future naissance et les problèmes de famille éventuels. Indépendamment de ce que ces expériences surviennent, il est préférable de protéger la future mère d’elles, car le stress affecte négativement le développement du fœtus. Calme total et émotions positives - ce sont les principaux moyens de se protéger contre toutes les maladies.

Problèmes causés par la constipation pendant la grossesse

Reconnaître la constipation pendant la grossesse au début ou aux 2-3 trimestres n’est pas si difficile. L'apparition de la maladie est indiquée non seulement par des problèmes d'aller aux toilettes, mais également par les symptômes suivants:

  • douleur dans l'abdomen;
  • nausée persistante;
  • diminution de la capacité de travail, dégradation de l'humeur, apathie, attitude apathique à l'égard de tout ce qui se passe autour de soi;
  • perte d'appétit. Avec ce symptôme, la future mère doit d'abord se battre, car pour le développement normal du fœtus, il faut bien manger;
  • l'apparition de douleur dans l'anus, l'apparition de fissures assez douloureuses. La constipation pendant la grossesse peut survenir précisément à cause de ces problèmes.

Il est également courant de ressentir un faux désir d'aller à la selle et une sensation de plénitude dans les intestins. Tout cela affecte négativement la condition de la femme enceinte et est transmis au bébé à naître. Vous ne devez donc pas vous en tirer avec un traitement.

Traitement médicamenteux de la constipation: soyez extrêmement prudent

Comment se débarrasser de la constipation pendant la grossesse? La règle principale est de ne pas se soigner soi-même. Certains médicaments destinés aux femmes enceintes sont généralement interdits, car ils peuvent avoir les conséquences les plus imprévisibles. Par exemple, des médicaments tels que Senadexin ou d'autres comprimés à base de feuilles de séné peuvent provoquer un avortement.

Il est préférable de consulter un médecin qui vous prescrira l’un des médicaments sans danger énumérés ci-dessous pour aider à éliminer la constipation pendant la grossesse:

  • sirop Duphalac. Il a un effet très délicat sur le corps, ramollit les matières fécales et contribue à leur élimination en douceur. La présence de prébiotique permet de restaurer simultanément la microflore normale, afin d'éliminer l'occurrence de problèmes à l'avenir;
  • Microlax Un autre remède délicat pour la constipation pendant la grossesse, qui est utilisé pour les soi-disant microclysters. Son principal avantage est une vitesse d'impact élevée. L'effet laxatif requis apparaît après 10 à 12 minutes;
  • Bougies à la glycérine. Remède absolument sûr pour la constipation pendant la grossesse, ce qui donne un excellent effet. Ses composants ne pénètrent pas dans le sang et ne créent aucun risque pour la santé du futur bébé.

Bien que ces médicaments soient sans danger, le traitement de la constipation pendant la grossesse et leur utilisation ne peuvent être effectués qu’après avoir consulté un médecin. Lui seul sera en mesure de choisir un médicament adapté aux caractéristiques du corps.

Remèdes populaires: utilisez les dons de la nature

Vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser des recettes naturelles. Nombre d'entre elles peuvent se passer de médicaments et soulager la situation de leur future mère. A titre d'exemple, nous donnons:

  • décoction de flocons d'avoine, qui sont mélangés avec des betteraves et des pruneaux hachés finement;
  • raisins secs et abricots secs. 100 grammes de chaque ingrédient doivent être broyés et mélangés avec du miel. Prenez deux cuillères à café la nuit;
  • sédatifs à base de plantes. Ils aideront si la constipation est accompagnée de crampes.

Sans crainte, vous pouvez prendre un remède contre la constipation pendant la grossesse, qui est utilisé par toutes les personnes, indépendamment de leur âge et de leur sexe - de l'eau tiède au miel. Il ramollit les intestins, agit en douceur et délicatement, mais l'effet ne devrait être attendu qu'après quelques heures.

Peut-on éviter la constipation pendant la grossesse: méthodes préventives

La constipation pendant la grossesse peut être prévenue avec succès si des mesures préventives sont prises. Le plus efficace de ceux-ci est un régime. La nutrition doit répondre pleinement aux besoins du corps pour assurer sa protection contre diverses maladies.

Il est préférable de passer au pouvoir fractionnel. C'est-à-dire que vous mangez des portions relativement petites plusieurs fois par jour. Avec cette approche, la constipation pendant la grossesse survient très rarement et n’entraîne pas de conséquences graves. De plus, vous devez suivre ces recommandations:

    • Il est souhaitable d'éliminer complètement de l'alimentation du café et du thé noir fort, des pâtisseries et du pain blanc, des bananes, d'autres produits qui «fixent» l'estomac, entraînent la formation de gaz et provoquent la constipation pendant la grossesse;
    • pas de graisse et frits, trop salés et épicés. Cependant, cette exigence permet d'éviter non seulement la constipation pendant la grossesse, mais également de nombreuses autres maladies;
    • tous les repas contenant de grandes quantités de protéines doivent être consommés le matin pour pouvoir être digérés correctement;
    • pour le dîner, il est recommandé d'utiliser du kéfir ou d'autres produits laitiers, ainsi que des légumes et des fruits. Tout le reste est de la nourriture lourde, qu'il vaut mieux laisser pour la première moitié de la journée;
    • Il est très important de boire le plus de liquide possible. Minimum - un litre et demi par jour. Le matin, vous pouvez boire un verre d'eau tiède avec du jus de citron, qui prévient la constipation pendant la grossesse;

Le menu peut également inclure des fruits secs et des huiles végétales. En vertu d'une interdiction totale ou partielle pour une femme enceinte, les pâtes alimentaires, la viande grasse et les graisses d'origine animale, le riz et la semoule. En outre, il est très indésirable d’utiliser des conserves et des conserves, qui utilisent des épices, des marinades, des produits au chocolat. Il est difficile de suivre un tel régime, mais il aidera à prévenir ou à éliminer la constipation pendant la grossesse et aura également un effet bénéfique sur le développement du fœtus.

Afin de ne pas ressentir la faim tout en maintenant un régime, vous pouvez utiliser la fibre, vendue dans toutes les pharmacies. Nous vous recommandons de le mélanger avec du kéfir ou d’autres produits laitiers. Cela vous permettra de préparer des collations plus nutritives et plus saines.

Pour éviter la constipation pendant la grossesse, vous devez vous déplacer le plus possible. Marcher, camper ou se détendre au bord de la piscine, des exercices légers le matin et du soir amélioreront la digestion. Mais avant les promenades régulières, il ne fait pas de mal de consulter un médecin afin de ne pas risquer la santé du futur bébé. Vous pouvez masser, mais évitez les fortes pressions sur l'estomac et les intestins. La gymnastique suivante aide beaucoup:

  • squats lisses. Dans les périodes ultérieures, il est préférable de s’accrocher à une chaise afin de réduire le fardeau sur le corps;
  • exercices de la position couchée - "vélo" et "ciseaux";
  • tension et relaxation du sphincter;
  • soulève le bassin de la position couchée.

Chaque exercice doit être effectué au moins 10 fois.

En résumé, vous pouvez énumérer plusieurs mesures préventives de base permettant de prévenir la constipation pendant la grossesse:

  • un régime élaboré avec la participation d'un professionnel qualifié;
  • activité physique dans les limites fixées pour les femmes enceintes;
  • utilisation régulière de liquide - eau simple, décoctions et compotes de fruits secs, boissons aux fruits, tisanes;
  • seulement des émotions positives. La constipation pendant la grossesse peut causer un stress nerveux et une dépression pouvant survenir pour diverses raisons. Par conséquent, il est préférable d’exclure ces raisons à l’avance, s’il existe une telle opportunité.

Les effets négatifs de la constipation pendant la grossesse

La constipation pendant la grossesse peut et doit être traitée. Il est impossible de simplement ignorer le problème en aucun cas, car ses conséquences peuvent être les plus désagréables:

  • aggravation de l'état général, nausée, migraine;
  • empoisonnement des masses fécales lentement éliminées du corps;
  • problèmes de vésicule biliaire;
  • augmenter le tonus de l'utérus;
  • inflammation du rectum et autres maladies intestinales;
  • détérioration de la peau. Peeling de la peau, flabbiness - ce ne sont pas des problèmes très agréables, dont l'apparition est causée par la constipation pendant la grossesse;
  • impact négatif sur la croissance et le développement du fœtus.

En outre, les laxatifs médicaux conçus pour soigner la constipation pendant la grossesse peuvent entraîner un risque grave d'avortement. Il est donc très important de ne pas les exposer à leur cas. Il est préférable d’utiliser à l’avance des méthodes de traitement préventives et traditionnelles qui ne causent aucun préjudice au futur bébé.

Que faire en cas de constipation pendant la grossesse

La période de grossesse de la future mère apporte de nombreux moments agréables. Cependant, seules diverses manifestations d'accompagnement peuvent contrarier l'heureuse anticipation de la naissance d'une nouvelle vie. Par exemple, une femme peut avoir des problèmes de selles, difficiles à arrêter avec des drogues connues. La plupart des fonds provenant de la constipation ne peuvent pas être utilisés pour traiter les futures mères. Par conséquent, il est nécessaire de se concentrer sur cette question et d'apprendre à normaliser le travail de l'intestin et à libérer la femme de la souffrance.

Pourquoi la constipation survient-elle en début de grossesse?

Il s’agit de constipation, si le patient n’a pas de selles pendant plus de 3 jours. En outre, cette condition sera accompagnée d'une distension abdominale, de la présence d'une formation excessive de gaz, d'une lourdeur et de sensations douloureuses dans le péritoine.

Un tel état affecte de manière déprimante le bien-être général de la future mère. La période de portage d'un bébé devient problématique. De plus, en raison de problèmes de défécation, la vie et la santé du bébé peuvent être menacées. Après tout, les organes reproducteurs sont situés incroyablement près du système digestif.

Pourquoi il y a la constipation dans la période précoce chez une femme enceinte:

  • Prendre des médicaments avec du fer pour prévenir l'anémie. Lorsque la future mère prend des complexes vitaminiques riches en fer et en calcium, la densité de la masse fécale peut varier. En raison du fait que la chaise devient trop dure, son mouvement dans les intestins est difficile.
  • Augmentation de la production de progestérone. Dès les premières semaines, les experts ont noté un changement dans l’équilibre hormonal du corps de la femme. Il y a une restructuration puissante du corps, la performance habituelle peut croître plusieurs fois. Cette hormone est responsable de la sécurité de la gestation. Mais, il a un certain inconvénient, un excès de progestérone provoque un relâchement des muscles lisses, il s'étend jusqu'aux intestins.
  • Faible consommation de liquide. La peur de l'œdème chez la femme enceinte est devenue une absurdité. En réduisant l'absorption quotidienne d'humidité, une femme est elle-même constipée.
  • Changement en termes d'activité physique et de régime. En présence de certains facteurs, de nombreuses futures mères ayant des règles précoces commencent à se protéger. Par conséquent, leur activité physique s'efforce progressivement d'atteindre un minimum.
  • Toxicose En présence de cette condition, les femmes essaient de se limiter dans le régime afin de moins souvent ressentir des nausées et des nausées. Une petite quantité de nourriture consommée conduit à une défécation médiocre.
  • Le stress. Une agitation excessive dans le contexte d'une situation intéressante peut entraîner un sentiment constant d'anxiété. Les situations stressantes nuisent au travail de tout le corps, y compris les intestins.

Problèmes de selles en fin de grossesse

Aux deuxième et troisième trimestres, les futures mères souffrent également d'une défécation inappropriée ou inexistante. Les causes de ce phénomène dépendent souvent de la croissance du fœtus, l’enfant pouvant faire pression sur les intestins.

Ce qui implique la survenue de constipation à la date limite de la grossesse:

  • changer la position du fœtus immédiatement avant le travail;
  • problèmes nutritionnels, mauvais horaire et régime alimentaire;
  • restriction du régime d'alcool;
  • utérus agrandi, provoquant une pression sur la région intestinale;
  • Chocs nerveux, stress.

Caractéristiques de la thérapie médicale

Une femme a reçu un diagnostic de constipation pendant la grossesse. Que faire si un régime alimentaire et une gymnastique spéciale ne donnent aucun résultat? Nous devons acheter des laxatifs qui aideront à nettoyer les intestins. Les bougies et les gélules prises auparavant ne peuvent pas être utilisées, car la femme occupe actuellement une position particulière.

Quels sont les remèdes appropriés pour traiter la constipation chez les femmes enceintes?

Le rendez-vous des formes pharmaceutiques devrait désigner un spécialiste, il est souhaitable que le gynécologue soit au courant des nouveaux rendez-vous. La liste des remèdes est très modeste, mais elle suffit à lutter contre la constipation pendant la grossesse.

Formes posologiques autorisées:

  1. Duphalac et d’autres médicaments à base de lactulose. Ce sirop peut être utilisé pour un traitement à long terme, il ne crée pas de dépendance. La composition indique la présence d'un prébiotique qui favorise la croissance de bactéries bénéfiques. Le médicament a un effet laxatif doux, il ramollit les matières fécales et aide à augmenter son volume.
  2. Microlax Le médicament a une action rapide, qui se manifeste après 10 minutes. La forme posologique sous la forme de microclysters vous permet d’entrer le médicament directement dans les intestins.
  3. Bougies à la glycérine. Appliquer seulement après consultation avec votre médecin. Comme l’argousier, ils ont un effet laxatif délicat et irritent légèrement les intestins. Dans le même temps, la cavité utérine et son ton n'ont aucun effet. Le médicament est autorisé à utiliser dans le traitement des nourrissons, il parle de sa grande sécurité.

Même après avoir pris un médicament laxatif, une femme enceinte ne devrait pas exercer beaucoup de pression. Cela a un effet négatif sur le rectum et peut affecter le fœtus.

Caractéristiques thérapeutiques de régime et de nutrition

La constipation chez les femmes enceintes nécessite un traitement à long terme, qui comprend non seulement des formes posologiques, mais également un ajustement complet du régime alimentaire et du menu. Les experts estiment qu'il est préférable de manger environ 6 fois par jour en petites portions. En guise de collation à base de fruits et légumes ou de produits laitiers. Une telle mesure permet de remplir les intestins avec une quantité suffisante de substances pour un transit intestinal de qualité.

Un exemple de menu pour que les femmes enceintes se sentent à l'aise:

  1. Petit déjeuner Salade d'omelette à la vapeur ou de légumes frais, pouvant être assaisonnée d'huile d'olive. De plus, le thé faible se boit.
  2. Déjeuner Pomme fraîche ou 200 grammes d’eau minérale à la température ambiante.
  3. Déjeuner Une assiette de soupe de légumes légère ou de soupe de betterave à la crème sure. La viande maigre peut être ajoutée au premier plat ou consommée séparément. Le troisième, il est permis de boire de la compote de fruits secs.
  4. L'heure du thé Bouillon de rose musquée ou de thé légèrement infusé, il est en outre autorisé à manger des biscuits salés.
  5. Le souper Poisson cuit à la vapeur ou bouilli sans addition d'épices. En guise de garniture, une portion de légumes est bouillie ou une purée de pommes de terre est servie. Avec le thé, une portion de fromage cottage ou de viennoiseries est autorisée.
  6. En cas de constipation pendant la grossesse, il est censé boire un verre de boule de neige ou de kéfir avant de se coucher, ce qui a un effet bénéfique sur la fonction intestinale.

Produits qu'une femme enceinte devrait manger avec la constipation:

  • pain à base de son ou de grain broyé;
  • fruits secs, abricots secs, pruneaux;
  • fruits et légumes frais;
  • le son de blé (consommé séparément ou ajouté à la nourriture);
  • jus de légumes frais;
  • eau minérale sans gaz;
  • produits laitiers.

Si la patiente est constipée pendant sa grossesse, elle doit renoncer aux légumineuses, aux aspic, à la gelée, à la gelée et aux aliments frits. Cette nourriture et cette boisson entraînent un ralentissement de la motilité intestinale et une formation de gaz marquée. Consommez du café, des bonbons et du chocolat avec une extrême prudence.

Quoi ne pas faire avec la constipation pendant la grossesse

Il y a des médicaments et des manipulations qui ne peuvent pas être attribués lors du portage d'un bébé. Certaines femmes mettent en danger la santé et la vie du fœtus en s'automédilant. Les remèdes contre la constipation pendant la grossesse doivent être choisis exclusivement par un spécialiste.

Donc, ce qui est interdit d'utiliser pendant la grossesse pour prévenir les problèmes avec la chaise:

  1. Les lavements. La manipulation semble totalement inoffensive si le patient ne se trouve pas dans une position intéressante. Après la procédure, une défécation explosive se produit, provoquant des contractions involontaires de l'utérus. Pour cette raison, les lavements pendant la grossesse ne sont prescrits que pendant la période précédant la naissance, afin de ne pas provoquer la naissance d'un prématuré.
  2. Préparations laxatives à base de rhubarbe, d’argousier et de séné. Après avoir pris les manifestations suivantes sont observées: péristaltisme actif et sensation de syndrome de douleur prononcé. Un tel tableau clinique peut nuire à la gestation du fœtus.
  3. Huile (vaseline ou ricin). Les substances de la composition ont un effet doux, mais sont toujours interdites pendant la grossesse en raison de l'excès de graisse. Chez les femmes enceintes, il y a donc une charge importante sur les organes digestifs.

Les médicaments familiers précédemment laxatifs sont interdits, la constipation pendant la grossesse ne devra être traitée qu'avec des médicaments d'une certaine liste. Note 3 groupes de fonds strictement interdits aux futures mères:

  • médicaments à base de sel qui violent l'équilibre des minéraux et du sel;
  • les laxatifs qui affectent la motilité intestinale, par exemple la méthylcellulose;
  • les remèdes qui irritent les intestins (sénade, regulax ou gutalax).

Mesures prophylactiques prédisposant à la constipation

Pour prévenir les problèmes de selles, il est conseillé aux médecins de suivre certaines recommandations. Une attention particulière est accordée au régime alimentaire, car le fonctionnement normal des intestins dépend des produits. Les aliments qui provoquent la constipation sont complètement exclus. Il est préférable d’inclure dans le menu des plats riches en fibres. Il est important de manger des soupes tous les jours, ce qui ne devrait pas être froid.

En raison du risque de gonflement pendant la période de portage d'un enfant, de nombreuses femmes tentent de limiter la consommation d'alcool. Ceci est fondamentalement faux, car un manque de liquide dans le corps provoque la constipation. Mieux vaut oublier l'excès de sel dans les plats et exclure les produits salés du menu. Après tout, cette épice contribue à la rétention d'eau dans les tissus.

Pour prévenir la constipation, mieux vaut se déplacer, car dans la vie de la femme, il n’ya pas assez d’activité physique, l’intestin cesse de fonctionner normalement. Bien sûr, il est difficile d'effectuer des exercices spécifiques pour les futures femmes en travail, vous pouvez donc limiter votre entraînement et votre marche. Avec la mise en œuvre quotidienne de ces recommandations, vous pouvez oublier la constipation pendant longtemps.

Les problèmes avec la chaise se produisent régulièrement chez les femmes enceintes, vous pouvez les arrêter avec des préparations spéciales ou des remèdes populaires éprouvés. Avant de commencer le traitement ou lors de la correction du traitement, il est recommandé de consulter un médecin. Sinon, vous risquez de provoquer une forte réaction allergique ou des effets indésirables. La constipation chez les femmes enceintes devrait consulter un spécialiste.