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Constipation chronique persistante - causes et méthodes de traitement

Pancréatite

Le problème de la constipation - beaucoup de gens souffrent. Comme cela est toujours le signe d'un dysfonctionnement du corps, tout peut être très grave. La maladie peut être chronisée, il est donc important de connaître les raisons pour lesquelles elle peut survenir et comment combattre cette maladie.

Que faire avec la constipation persistante

Le meilleur moyen de se débarrasser de la constipation est un bon vieux lavement. Malheureusement, cette méthode n’est efficace que dans des cas uniques. Constamment utiliser cette procédure n'est pas possible - le lavement détend beaucoup les intestins, épuise le corps.

Dans la plupart des cas, les patients manquent - adaptez leur régime alimentaire.

Conseil: vous devez manger quatre à cinq fois par jour en petites portions. Buvez de l'eau, environ deux litres par jour. Au menu, il faut inclure les betteraves, les citrouilles, les tomates, les légumes verts, les bouillons, les céréales, les produits laitiers, le pain à grains entiers.

En outre, des sports réguliers sont nécessaires - jogging, natation, danse.

Les médicaments à base de lactulose peuvent être utilisés. Mais ils ne doivent pas non plus être maltraités. Pour la raison qu'ils sont tous addictifs et ne sont plus valables.
Parfois, des préparations de séné et de bisacodyl sont utilisées. Mais ils causent beaucoup d'effets secondaires. Et avant de les utiliser, vous devriez consulter un médecin.

Les suppositoires rectaux sont également utilisés pour favoriser le transit intestinal le plus rapide.

À la maison, la phytothérapie est recommandée pour la décoction séné, le nerprun et la valériane. Y compris, aide bien la réception des pruneaux et des abricots secs. De plus, tous les matins, l'estomac vide, il est nécessaire de boire un verre d'eau froide pour activer les intestins et normaliser les selles.

Régime alimentaire

Une nutrition adéquate peut contribuer à vider et débarrasser le corps des produits toxiques formés au cours du processus de métabolisme. Le régime contre la constipation vise à augmenter la consommation de liquides, de minéraux, de vitamines et de fibres.

La quantité quotidienne de nourriture ne doit pas dépasser trois kg. En outre, vous devez boire au moins 1,5 litre de liquide par jour. Si vous ne remplissez pas le besoin de boire, le corps commencera à prendre de l'eau des intestins. Cela conduira à la déshydratation et au durcissement des matières fécales. Pour la prophylaxie et la thérapie, il est recommandé d'utiliser de l'eau bouillie et minérale sans gaz.

Le petit-déjeuner, le déjeuner, le thé de l'après-midi et le dîner doivent comprendre des aliments sains contenant la quantité requise de graisse, de protéines et de glucides. La consommation de sucre et de sel est réduite au minimum.

Le régime alimentaire est généralement préparé par un spécialiste, individuellement pour chaque cas.
La liste principale des produits autorisés:

  • pain de blé ou de seigle à base de farine grossière;
  • soupes de légumes;
  • viande et poisson moins gras, fruits de mer. Bouilli ou cuit au four;
  • des bouillies sur l'eau;
  • herbe Persil, céleri et aneth;
  • les légumes;
  • produits laitiers et produits laitiers non gras;
  • des fruits Frais et séchés;
  • les baies;
  • les oeufs. Bouillie à la coque ou sous forme d'omelette;
  • huiles végétales;
  • miel et confiture;
  • les vinaigrettes;
  • compotes de fruits et décoctions de fruits secs, de rose sauvage ou de son de blé.
  • pain blanc, produits de boulangerie à partir de pâte à modeler ou feuilletée;
  • produits laitiers riches en matières grasses;
  • boulettes de pâte, boulettes de pâte, tartes;
  • confiserie à la crème grasse;
  • "tricoter" des fruits;
  • les légumineuses;
  • viandes et poissons gras;
  • bouillie muqueuse;
  • des soupes de bouillons riches et gras;
  • café, cacao, alcool, thé fort, gelée;
  • oignon, radis, radis, navet et ail;
  • gâteaux, gelées, gâteaux, marmelades, chocolat, guimauve;
  • lait et produits laitiers gras;
  • raifort, poivre, moutarde;
  • nourriture en conserve;
  • viande fumée;
  • des collations épicées;
  • les champignons;
  • œufs au plat;
  • mayonnaise et sauces.

Pour la constipation, il est nécessaire de manger des aliments bouillis et cuits à la vapeur. Y compris, vous pouvez manger cuit dans des plats en aluminium. Sûrement, sans croûte.
Atonic - flux de lot requis, pas haché. Cela aidera à augmenter la motilité intestinale. La purée de pommes de terre et les plats de viande hachée sont exclus. De tels produits ne stimulent pas du tout le tractus intestinal.

Lorsque spasmodique, au contraire, la nourriture doit être molle, ne provoquant pas l'apparition de douleurs abdominales.
Il est nécessaire d'observer certaines conditions de température. Les aliments doivent être chauffés à 15-60 degrés. Des aliments trop chauds ou froids peuvent irriter l'estomac. Et cela peut affecter négativement le travail de l'intestin.

Exercice

La chose la plus importante est l'augmentation de l'activité physique.

Constipation anatomique

Dans ce cas, vous devez suivre le rythme moyen, avec un grand nombre de répétitions. Lorsque vous utilisez des mouvements élastiques qui aident à promouvoir le contenu de l'intestin. Entraînement en force avec poids et résistance. Pour renforcer les muscles abdominaux et les attelles.

Les positions de départ peuvent varier. Squats utiles, courir et sauter.

Spastique

Exercices pour eux, élimination dirigée des spasmes. Ils sont effectués à un rythme moyen et lent. Restrictions sur la presse de gymnastique. Ensemble parfait d'exercices pour l'ostéochondrose de la colonne vertébrale. Ils alternent sur différents groupes musculaires. Et bien détendu.

En outre, nager dans la piscine, un effet bénéfique sur les entrailles. Dans ce cas, l'abdomen est massé, la motilité du tractus est normalisée, le processus de défécation s'améliore. Il est utile dans tous les types de constipation.

L'aide Nagez au plus tôt deux heures après les repas. Manger la même nourriture n'est pas plus tôt qu'une heure après la baignade.

Type d'exercice, couché sur le ventre, les bras devant lui, les jambes tendues.

  • Levez le bras gauche et la jambe droite, étirez la colonne vertébrale. Respirez.
  • Revenez à la position d'origine. Expirer
  • Soulevez votre bras droit, jambe gauche, ré-étirer la colonne vertébrale. Inspirez à nouveau.
  • Position précédente. Expirez - 10 fois.
  • Les mains s'étendent en avant, la tête en bas. Expirer
  • Mets tes mains sur les côtés, lève la tête. Respirez.
  • Les bras le long du corps, avec la poursuite de l'inhalation.
  • Déplacez les brosses vers les articulations de l'épaule. Expirez dix fois.

Traitement de la toxicomanie

Le traitement, à l'aide de médicaments, doit être effectué dans les cas les plus extrêmes.
Les laxatifs peuvent être divisés en plusieurs groupes:

  • Produits synthétiques comme la laminaire, la méthylcellulose, le mukofalk.
  • Selles ramollissantes: paraffine liquide et paraffine liquide.
  • Augmenter la pression osmotique du contenu intestinal. Il peut s'agir de bougies à base de glycérine, de lactulose, de golitèle ou de sorbitol.
  • Irritation ou stimulation des muscles du tractus. Bisacodyl, huile de ricin.
  • Péristaltisme accru - coordination

Pendant la grossesse, ce traitement n'est de préférence pas effectué. Pendant une telle période, un effet négatif des médicaments sur l’activité des muscles de l’utérus est possible. En conséquence, un avortement spontané peut survenir ou le début du travail. En outre, certains médicaments destinés au traitement de la constipation, au début de la grossesse, peuvent avoir un effet toxique et néfaste sur le fœtus. La seule chose qui ne nuit pas, ce sont les bougies.

Pour le traitement des jeunes patients, on utilise à nouveau des bougies, qui peuvent être utilisées même chez les nouveau-nés. Bien que, après tout, vous devriez consulter votre médecin et utiliser seulement après son rendez-vous.
La constipation post-partum devrait également être traitée avec cette méthode. Cependant, très souvent, vous ne pouvez pas les utiliser, afin d'éviter le syndrome de "l'intestin paresseux".

Lavement

Pour commencer, vous devriez considérer les types de lavement qui existent actuellement:

  • médicament
  • siphonner;
  • traitement de vidange;
  • subaquatique.

En outre, ils sont divisés en: nettoyage, hypertension et huile.

Attention! La tenue trop fréquente d'un lavement nettoyant provoque le développement d'une dysbactériose, car - la microflore naturelle peut être perturbée. Niveau de pH perturbé dans le côlon. Avec un nettoyage régulier, une faiblesse musculaire, des intestins paresseux se produisent. Et cela peut aggraver la situation. De plus, après les lavements, une constipation prolongée est possible.

Mais si vous n'abusez pas et que vous utilisez peu fréquemment, le lavement ne causera pas de préjudice particulier.

Tous les lavements, par le volume de la solution ou de l'eau versée, sont divisés en microclysters (pas plus de 100 ml), moyens (pas plus de 1,5) et gros (1,5-2 l).

  • Nettoyage. Pour sa mise en œuvre, il ne faut pas plus de deux litres d’eau pure, de préférence bouillie et la tasse d’Esmarch. Il peut être acheté dans n'importe quelle pharmacie.
    Le coussin chauffant, qui est cette tasse, doit être rempli de liquide avec le tuyau fermé et suspendu à un mètre du lit. En hauteur, il est possible de contrôler le débit de fluide. Plus haut, plus fort. La meilleure option serait que la procédure ne soit pas effectuée par le patient lui-même, mais par l’assistant. Après tout, il est difficile pour une personne de contrôler à la fois le processus de consommation d’eau et son corps.

Lorsque le cercle est vide, le patient doit s'allonger pendant 10-15 minutes pour que l'eau pénètre profondément dans l'intestin, distribuant et ramollissant les masses. Sinon, l'effet risque de ne pas se produire et les selles resteront dans l'intestin. Sur demande, une décoction de camomille est ajoutée à l'eau, ou une cuillère à soupe de vinaigre de cidre fait maison à 6%. La camomille a une action anti-inflammatoire, le vinaigre - améliore le péristaliku.

  • Hypertensive - est un microclyster conçu pour contester l'auto-nettoyage des récepteurs intestinaux. Pour sa mise en œuvre, prend une solution saline forte. Vous pouvez également utiliser le sulfate de magnésium pour cela - l'effet sera similaire.

Pour préparer cette solution, prenez une cuillère à soupe ou deux cuillerées à thé de sel et dissolvez-les dans cent millilitres d'eau. S'il y a une poudre sèche de magnésie, on dissout 20-30 g de magnésie dans la même quantité d'eau.
Une poire en caoutchouc avec 50 ml de solution est utilisée.

  • Grasse. Aussi, microclysters. Pour la procédure, utilisez de l'huile de vaseline à l'huile d'olive, de tournesol ou de pharmacie. 2-3 art. l dans 100 ml d'eau. À l'aide d'une poire, injectée directement dans le rectum. Pour que l'huile fonctionne, il faut qu'elle soit chaude. Pour cela, il est chauffé au bain-marie. La température devrait être comme le corps - 37-38. Cependant, l'effet peut ne pas être rapide. Parfois, cela prend 8-12 heures. Par conséquent, un tel lavement est généralement fait la nuit.
  • Microlax est une solution visqueuse pour administration rectale. Il se compose de citrate de sodium, de lauryl sulfoacétate et d'une solution de sorbitol. L'avantage de ce médicament est qu'il commence rapidement son action - après 15 minutes. Outre le fait que seulement 5 ml sont nécessaires pour obtenir l'effet souhaité.

Remèdes populaires

Le traitement chez l’enfant se déroule comme suit: avant la première tétée, vous devriez donner à l’enfant, en petite quantité, de l’huile végétale. Il lubrifie bien les intestins et facilite le mouvement des aliments. Il devrait être administré, en commençant par une goutte, progressivement, puis en une cuillère à thé.
Pour les adultes, le traitement est le plus diversifié. Utilisez des infusions et des décoctions d'herbes diverses: ortie, argousier, cumin, séné, etc. Il est préférable de combiner les méthodes folkloriques avec la gymnastique et l'alimentation.
Infusion de cumin: 1 cuillère à soupe de graines par 200 ml d’eau aidera à contrer la constipation spastique, à soulager les flatulences et les spasmes.

Les hémorroïdes peuvent également être traitées couramment. Par exemple, utiliser des bougies de pommes de terre, des infusions aux herbes, etc.

Dans la forme atone, utilisez:

  • On verse deux cuillères de son avec un verre d'eau bouillante. Quand il se refroidit, vous devez vous drainer et manger de la bouillie avec un estomac vide. S'il est utilisé correctement, la digestion s'améliorera le cinquième jour et la normalisation de la chaise aura lieu le dixième jour. Il est préférable de combiner avec un lavement;
  • Le thé à base d'écorce de nerprun est considéré comme un excellent remède naturel contre la constipation.

Pour le traitement de spastique:

  • une livre de rhubarbe, deux cents grammes de sucre et de zeste de citron. Le sucre est dissous dans 0,25 ml d'eau, la rhubarbe est nettoyée et broyée. Tout cela est ajouté à un récipient d'eau et cuit jusqu'à tendreté. Prenez chaque jour, avant le début de l'amélioration;
  • litre d'eau bouillante a versé 30 g de feuilles d'origan, insister et boire comme thé, une seconde tasse trois fois par jour;

Pendant la grossesse, avez des problèmes avec la chaise?

  • jus de pommes de terre fraîches, diluer avec de l'eau dans des proportions égales et prendre, une demi-heure avant les repas, un quart de tasse, deux fois par jour;
  • Cuire les fruits mûrs des figues dans du lait ou de l'eau. Deux cuillères de matière première pour un verre de liquide. Une fois refroidi à la température ambiante, prenez une cuillerée à soupe quatre fois par jour;
  • boire un jus de carotte frais chaque matin à jeun pendant un demi-verre;
  • Une cuillère de miel se dissout dans un verre de lait chaud. Boire le soir pour un demi-verre.

Conclusion

En fait, dans tous les cas, ne vous impliquez pas dans l'auto-traitement. Parce qu'il n'est pas toujours possible de déterminer correctement le type de constipation qu'une personne a. Dans ce cas, vous pouvez simplement vous faire du mal.

Que faire avec la constipation persistante

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Constipation fréquente - causes et moyens de faire face à la constipation fréquente

Des difficultés avec la chaise - un problème assez commun. Les personnes de tout âge et de tout sexe peuvent souffrir de constipation, et la présence de cette maladie indique souvent des violations du tube digestif, une malnutrition, des processus congestifs et de nombreux autres troubles du corps.

Causes de constipation fréquente

La constipation chronique a les raisons principales suivantes:

  • régime alimentaire malsain;
  • mode de vie sédentaire;
  • consommation fréquente de laxatifs;
  • l'habitude de retenir l'envie de vider l'intestin.

La violation des processus de vidange des intestins se produit lorsqu'il y a un manque de produits à base de lait fermenté et d'aliments végétaux dans le régime alimentaire.

IMPORTANT! La constipation chronique est également un symptôme du syndrome du côlon irritable (SCI).

La constipation chronique peut être causée par des pathologies nécessitant une intervention chirurgicale - invagination, blocage intestinal.

  • cicatrisation des tissus;
  • tumeurs malignes;
  • les adhérences;
  • invasions helminthiques;
  • diverticulose.

La constipation peut se manifester dans des conditions de peur de la défécation en présence de maladies proctologiques - paraproctite, fissure anale, hémorroïdes. Le manque de selles peut être causé par des troubles neurologiques - états dépressifs, stress, surcharge psycho-émotionnelle. De nombreux médicaments violent la motilité intestinale. Les pathologies du système nerveux qui perturbent l'innervation des organes du tube digestif peuvent entraîner la constipation.

Symptômes de constipation

La constipation persistante a les manifestations suivantes:

  • lourdeur dans la région iliaque;
  • pas de selles pendant plusieurs jours;
  • des douleurs abdominales apparaissent;
  • selles partielles;
  • transpiration accrue;
  • troubles du sommeil;
  • douleur au nombril;
  • éructations;
  • des nausées et des vomissements;
  • douleur lombaire
  • somnolence accrue;
  • excréments très durs;
  • ballonnements.

Si au moins certains de ces symptômes apparaissent, vous devez consulter un gastro-entérologue.

Que faire avec une constipation fréquente?

On peut parler de constipation chronique si l’absence de selles est fréquente et prolongée.

Les matières fécales des selles sécrètent des substances cancérogènes qui empoisonnent l'organisme et peuvent entraîner diverses complications. La constipation chronique conduit à une entérite, une pancréatite, des hémorroïdes, des fissures anales, des processus inflammatoires dans l'intestin, le cancer, etc.

La constipation régulière n'est éliminée que par un traitement complexe. Ce problème peut être résolu par une alimentation équilibrée, des changements de mode de vie, des sports. En outre, le médecin peut vous prescrire un médicament.

Si la constipation prolongée est accompagnée de douleur, vous devriez consulter un spécialiste, car la douleur peut être un signe de la présence de pathologies intestinales.

Si le médecin a exclu les maladies du tractus gastro-intestinal, vous pouvez traiter la constipation à la maison, même avec des remèdes populaires.

Régime alimentaire

Souvent, la cause de la stagnation des matières fécales est une mauvaise nutrition. Ce problème est donc résolu par une correction alimentaire. Le menu devrait contenir les produits suivants:

  • eau (à partir de 2 litres par jour);
  • pain de son, farine de blé entier;
  • le son;
  • fruits secs;
  • gruau d'avoine, sarrasin et orge;
  • eau minérale, compotes, jus;
  • soupes faibles en gras (légume, sur le deuxième bouillon);
  • raisins, prunes, melon, abricots, kiwi;
  • huiles végétales;
  • betterave, tomate, carotte, chou-fleur, brocoli, citrouille, courgette.

Ces produits ont un effet laxatif et ont un effet bénéfique sur le fonctionnement du système digestif.

Vous devez également répertorier les produits de liaison responsables de la constipation:

  • aliments épicés et salés;
  • aliments gras et frits;
  • chou blanc;
  • les épinards;
  • riz et semoule;
  • les légumineuses;
  • grenade, poire, aubépine, cassis;
  • fromages à pâte dure;
  • café, cacao, chocolat.

L'alimentation fait partie intégrante du traitement et de la prévention de la constipation. Suivre un régime aide non seulement à se débarrasser de la constipation déjà formée, mais empêche également la réapparition.

Exercice

L'augmentation de l'activité physique est un facteur important dans le traitement de la constipation. La constipation entraîne un mode de vie sédentaire, donc une augmentation de l'activité peut normaliser le travail du système digestif.

Faire la constipation peut être accompli à travers les exercices suivants:

  1. Allongé sur le dos, faites "Vélo" 30 fois.
  2. Allongez-vous sur le dos Ouvrez vos bras et penchez-vous en arrière, en rétractant votre anus. Répétez l'exercice 10 fois.
  3. Allongez-vous sur le dos Resserrer les jambes pliées au niveau des genoux vers le ventre et prendre la position de départ. Répétez 10 fois.
  4. Allongez-vous sur le dos Diluer et s'agenouiller. Répétez l'exercice 10 fois.
  5. Allongé sur le dos, vous devez avoir les jambes derrière la tête. Effectuez l'exercice 10 fois.
  6. Debout, vous devez rétracter l'anus. Courez 10 fois.
  7. Pendant 5 minutes, marchez en levant les genoux.

Comment traiter la constipation fréquente avec des médicaments?

Lorsque le régime alimentaire ne vous aide pas et que d'autres moyens de traiter la constipation chronique se sont révélés inefficaces, le médecin vous prescrit des laxatifs.

C'est important! L'usage indépendant de médicaments peut entraîner des complications. La prise de laxatifs n'est donc autorisée que sur rendez-vous d'un spécialiste.

Il existe 6 groupes de médicaments laxatifs:

1) Laxatifs de contact. Ils irritent les récepteurs du gros intestin et améliorent le péristaltisme. Le côté négatif doit être attribué au fait que ce groupe de laxatifs pénètre dans la circulation sanguine, provoquant une large gamme d’effets secondaires.

Laxatifs de contact: Bisacodil, zhoster (nerprun), picosulfate de sodium, huile de ricin, laxabène, glycosides de sena, durcisseur, sénade, dulcolax, racine de rhubarbe, guttalaks, etc.

2) les émollients. Les émollients ramollissent les matières fécales, favorisant ainsi la promotion des masses fécales.

Les émollients les plus courants sont la paraffine liquide, la paraffine liquide, etc.

3) laxatifs en vrac. De telles préparations retiennent l'eau dans le tractus gastro-intestinal, ce qui en adoucit la consistance et augmente le volume des matières fécales. Les laxatifs en vrac stimulent la contractilité intestinale, ce qui provoque la défécation.

Ce groupe de laxatifs comprend: les cosses de puces, le son, l’agar-agar, les graines de lin, les figues, les algues, le sterculia, la méthylcellulose, etc.

4) Laxatifs dans les lavements. Ils agissent dans le rectum, augmentent le volume et diluent les masses fécales.

Ce groupe comprend: Bisacodil, Glycérol, Microlax, Docuzat sodium, etc.

5) Laxatifs osmotiques. Ce sont les laxatifs les plus parfaits. Divisé en 3 groupes:

  • laxatifs salins;
  • à base de lactulose;
  • Macrogol et analogues.

Les laxatifs salins et Macrogol affectent l'intestin entier.

Les laxatifs osmotiques augmentent la pression osmotique, attirent l'eau dans les intestins, augmentent le volume et marquent les matières fécales, ce qui entraîne une motilité accrue et une irritation mécanique de l'intestin. N'affecte pas l'absorption des minéraux et des vitamines, ne provoque pas de dépendance.

Les médicaments de ce groupe comprennent: sel de Karlovy Vary, Endofalk, Normase, sulfate de magnésium, Fortrans, Lactusan, sulfate de sodium, hydroxyde de magnésium, Duphalac, Forlax, Normolact, Prelax, etc.

6) Autres laxatifs - divers mélanges et frais.

La réception des médicaments ne sera effective qu'après le rendez-vous. Il faut également garder à l'esprit que la plupart des laxatifs ne sont pas recommandés pendant la grossesse et l'allaitement.

Lavement

Le lavement est un autre remède utilisé pendant la constipation. C'est l'introduction de liquide (solutions, médicaments ou tout simplement de l'eau) par l'anus dans le côlon et le rectum.

En règle générale, l'élimination de la constipation se fait à l'aide de lavement et de microclysters. Lavements utilisés avec de telles solutions:

  • de l'eau;
  • glycérine, solution de glycérine;
  • solution de savon;
  • solutions hypertoniques (chlorure de sodium, sulfate de magnésium);
  • lavements avec de la paraffine végétale ou liquide;
  • lavements avec du jus de citron ou du vinaigre.

Enema peut être utilisé pour résoudre rapidement les problèmes de constipation persistante. Cette procédure médicale ne peut pas être effectuée très souvent, car elle épuise le corps.

Remèdes populaires

L'utilisation de remèdes populaires contre la constipation fréquente est non seulement sûre, mais aussi efficace. Les recettes suivantes peuvent être utilisées pour traiter la constipation fréquente:

  1. Deux fois par jour, prenez 10 grammes de poudre de varech sec, buvez-le avec de l'eau.
  2. 40 grammes d'écorce d'argousier, 10 grammes de graines de cumin, 20 grammes de camomille. Dans 200 ml d'eau bouillante, ajoutez une cuillère à soupe du mélange et laissez bouillir au bain-marie pendant 10 minutes. Prenez avant le coucher.
  3. Versez 200 grammes de racine de rhubarbe sèche avec un litre d'eau. Amenez ensuite le mélange à ébullition, laissez bouillir pendant 5 minutes. Refroidissez et filtrez le bouillon. Buvez comme du thé.
  4. Racine de rhubarbe (poudre) - 1 ou 2 cuillère à soupe à boire deux fois par jour. Buvez de l'eau.

Prévention des maladies

Les raisons les plus fréquentes de la rétention des selles sont le mode de vie passif et une alimentation malsaine. L'essentiel est donc de surveiller son alimentation et de manger plus de fruits et de légumes. Il est également recommandé d’exclure du menu les aliments nocifs: les sucreries, les viandes fumées, grasses, salées et épicées.

Une mesure préventive importante contre la constipation consiste à maintenir un mode de vie actif (pendant l’entraînement sédentaire - échauffement, marche dans les airs). Vous devez également vous conformer au régime alimentaire, à temps pour vider les intestins.

Il est à noter qu'il n'est absolument pas recommandé d'ignorer les symptômes de la pathologie. Il est important de contacter un spécialiste dès les premières manifestations. Lors de la confirmation du diagnostic, le traitement à domicile est autorisé, mais vous ne devez toujours pas vous soigner vous-même.

Pourquoi la constipation survient-elle chez les adultes et comment la traiter correctement?

Pourquoi existe-t-il de la constipation chez les adultes, comment cela se manifeste-t-il, quelles méthodes de traitement et de prévention de la constipation existent, lisez la suite de cet article.

Constipation chez l'adulte - causes et méthodes de traitement

La constipation est un phénomène caractérisé par l'absence de selles pendant plus de deux jours, ainsi que par des difficultés à vider l'intestin, causées par une activité motrice intestinale altérée (affaiblie), ainsi que par l'ensemble du tractus gastro-intestinal d'une personne, en particulier le gros intestin.

Une vidange des intestins est beaucoup plus difficile lorsque les matières fécales deviennent denses et sèches. Ces excréments peuvent provoquer des fissures anales, des douleurs, ainsi qu'une sensation de vidange incomplète des intestins, une lourdeur.

On sait que 10 à 50% de la population adulte de la planète souffre de constipation, en particulier de personnes âgées.

Les principales causes de constipation et de symptômes

Une des causes les plus importantes de constipation est une violation du régime alimentaire:

  • petite quantité d'eau consommée pendant la journée;
  • quantité insuffisante de fibres grossières dans l'alimentation;
  • repas irréguliers.

Autres causes de constipation:

  1. Faible activité physique pendant la journée, manque d'exercice.
  2. Toute violation de la perméabilité intestinale (adhérences, polypes, tumeurs), ainsi que toute maladie intestinale.
  3. Maladies du rectum (hémorroïdes, fissures de l'anus).
  4. Trop de douleur en essayant de déféquer fait que la personne supprime le besoin de se vider, et elle peut progressivement disparaître. À partir de ce tabouret devient très difficile, la vidange devient encore plus difficile, la douleur augmente encore. Cela conduit à un cercle vicieux.
  5. . La constipation est souvent le résultat de maladies des reins, des glandes surrénales, de maladies du système hormonal, etc.
  6. Les muscles faibles de la paroi abdominale antérieure, ainsi que le diaphragme et le plancher pelvien, qui sont impliqués dans l'acte de défécation.
  7. L'utilisation de certains médicaments, en particulier, le traitement aux antibiotiques, les antidépresseurs, qui perturbent l'activité des muscles intestinaux. Cela inclut également l'utilisation fréquente de laxatifs.

Symptômes de la constipation chronique:

  • violation de l'acte de défécation;
  • grondement dans les intestins, sentiment de plénitude, de lourdeur, de distension;
  • des ballonnements;
  • nausée, éructations, mauvaise haleine;
  • douleur abdominale;
  • faiblesse physique, troubles du sommeil, humeur dépressive, dépression.

Types de constipation

  • Constipation organique

Il a sa cause pathologie (anomalie) dans l'intestin.

Les anomalies intestinales sont à la fois congénitales et acquises au cours de la vie en rapport avec une maladie ou à la suite d’une intervention chirurgicale.

Le plus souvent, une telle constipation se présente sous une forme plutôt aiguë. Leurs symptômes étant très prononcés, il est très simple de déterminer ce type de constipation.

  • Constipation fonctionnelle

La constipation fonctionnelle chez l'adulte diffère de la organique par le fait qu'elle ne suggère pas la présence d'une pathologie dans l'intestin même.

Les causes de la constipation fonctionnelle sont très diverses, le plus souvent de telles constipations sont de nature chronique, elles sont assez difficiles à traiter.

Il existe deux types de constipation fonctionnelle:

  1. La constipation atonique est une diminution du tonus intestinal. Les principales causes de cette constipation sont des erreurs nutritionnelles (abondance d'aliments gras, manque de fibres grossières, faible consommation d'eau pendant la journée, faible activité physique).
  2. La constipation spastique est une augmentation du tonus intestinal. La constipation est principalement due à des problèmes psychologiques (stress), à des maladies névralgiques, à des maladies du système endocrinien, à des hémorroïdes et à des fissures anales, lorsqu'une personne craignant la douleur retient le contenu du gros intestin.
  • Constipation chronique

La constipation chronique chez l'adulte se produit si les selles sont altérées au cours des six derniers mois, si le nombre de selles n'est pas supérieur à trois fois par semaine, si la structure des matières fécales devient dure et ressemble à de petites masses.

Et aussi, quand le sentiment que l'intestin n'est pas complètement vide est clairement exprimé.

Constipation chez l'adulte - traitement et prévention

Pour que le traitement de la constipation soit efficace, vous devez d’abord identifier et éliminer la cause même de leur survenue.

S'il n'y a aucune raison liée à la chirurgie (polypes, tumeurs, etc.), la première chose à faire est d'établir un régime alimentaire sain et régulier, de relier l'éducation physique (y compris thérapeutique) et une activité physique suffisante pendant la journée., utiliser les techniques de phytothérapie, masser et boire suffisamment d’eau propre, utiliser les remèdes traditionnels.

Il est permis de prendre des remèdes naturels avec un effet laxatif, qui activera la motilité intestinale.

Ce sont des sons végétaux, des préparations pharmaceutiques à base de méthylcellulose, du chou marin (kelp), des graines de chardon-Marie moulu, des betteraves bouillies, du jus de betterave, des pruneaux, des graines de lin moulues.

Premièrement, le corps s'y habitue et nécessite une augmentation constante de la dose. L'intestin finit par cesser de fonctionner de manière autonome, car il s'habitue à une stimulation régulière.

Deuxièmement, les laxatifs provoquent des ballonnements, des douleurs, des selles bouleversées (diarrhée) et, au fil du temps, des maladies du foie, des problèmes rénaux, des allergies, suppriment de grandes quantités de vitamines et de minéraux essentiels et déshydratent considérablement l'organisme. traitement de la constipation, les médecins prescrivent souvent des médicaments probiotiques, qui sont conçus pour normaliser la microflore intestinale.

L'effet de la prise de tels médicaments augmentera s'il y a une quantité suffisante de fibres grossières provenant de fruits, de légumes, de légumes verts et de baies acides dans le régime.

Pour les fissures et les hémorroïdes, le médecin vous prescrit un suppositoire.

Il est très important de ne pas participer aux procédures de nettoyage sous forme de lavements fréquents, d'hydrocolonothérapie et d'utilisation à long terme de laxatifs pharmaceutiques, en particulier sans rendez-vous chez le médecin.

Régime alimentaire pour la constipation - qu'est-ce que la constipation?

Tout d'abord, il est nécessaire d'augmenter la consommation d'eau potable et de jus de fruits frais.

  • Eh bien commence le travail de l'intestin 1 à 2 verres d'eau tiède, bu le matin à jeun, ainsi que 1 à 2 verres de jus de fruits frais avant le petit-déjeuner (pomme, orange, betterave, vous pouvez ajouter du citron et de la carotte, il est bon à cet effet jus de citron jus).
  • Il est recommandé d'utiliser des bouillies exclusivement en version à grains entiers, en excluant complètement la bouillie instantanée. La même chose s'applique aux pâtes - choisissez des pâtes complètes.
  • Assurez-vous de manger plus de légumes verts et de légumes crus. C'est un "comprimé intestinal"!
  • Mangez des baies régulièrement, préférant les baies au goût acidulé.
  • Les nutritionnistes recommandent de manger environ 3 à 5 fois par jour.
  • Il est très important de réduire la teneur en graisse de la prise alimentaire. Une quantité saine pour un adulte ne dépasse pas trois cuillères par jour. Cela devrait tenir compte des soi-disant "graisses cachées" présentes dans de nombreux aliments, notamment dans les saucisses, les pâtés, les fast-foods, etc.
  • Pour le nettoyage naturel des intestins et la mise en place d'un travail actif, il est recommandé d'effectuer des journées de nettoyage et de déchargement des légumes crus, des fruits, des jus de fruits fraîchement pressés, enrichissant obligatoirement le régime alimentaire quotidien avec beaucoup de verdure et suffisamment d'eau claire.
  • Après un tel déchargement des fruits et des légumes, les intestins commencent à travailler avec une nouvelle force.
  • S'il y a des maladies et que le corps est difficile à digérer, il est permis d'utiliser des légumes bouillis, cuits et cuits à la vapeur, tout en consommant une grande quantité de jus frais.
  • Vous devez savoir que le café est en train de déshydrater le corps, ce qui pose des problèmes pour vider les intestins.
  • Il est nécessaire d’exclure catégoriquement l’utilisation de boissons gazeuses sucrées.
  • Il est très bon d'utiliser de l'eau minérale, à partir de laquelle vous devez tout d'abord libérer du gaz, ainsi que du kvass de légumes maison (chou, betterave), une infusion de champignon de thé.
  • Les aliments fermentés bien établis, en particulier la choucroute aux carottes.

Régime alimentaire pour la constipation atonique

La nourriture pour la constipation atonique devrait être aussi «rugueuse» que possible.

C'est-à-dire qu'il contient une quantité suffisante de fibres végétales grossières. Il s’agit d’un fruit à cire brute, de légumes verts, de céréales de son, de grains entiers.

Il est recommandé d'éliminer complètement ou au moins de réduire de manière significative la quantité de «glucides rapides» (bonbons, produits à base de farine blanche) consommés. De tels produits ralentissent considérablement la digestion.

Parmi les fruits et légumes importants et utiles, on trouve les pommes, les betteraves, les carottes, le chou, les légumes verts, les prunes et les abricots. Ainsi que des fruits secs (pruneaux, abricots secs, figues notamment).

Parmi les céréales préfèrent le sarrasin, l'orge perlé, les gruaux d'orge.

Régime alimentaire pour la constipation spastique

Pour la constipation spasmodique, les médecins recommandent des légumes bouillis, des fruits râpés.

Il est nécessaire d’exclure les produits contenant des fibres grossières, car cela pourrait provoquer des douleurs et une détérioration.

Tous les plats préparés sont meilleurs en purée. Parmi les huiles, il faut préférer les huiles végétales du premier pressage à froid.

La nourriture pour la constipation hypomotrice quotidienne doit contenir:

  • légumes, fruits, baies, légumes verts - environ 200 g;
  • pruneaux, abricots secs, figues - au moins 10 morceaux;
  • huile végétale - pas plus de 3 cuillerées à soupe, dont une peut être prise le matin à jeun;
  • sarrasin, orge, bouillie d'orge;
  • son, qui doit être ajouté à presque tous les plats, ainsi que les prendre avec les jus, le kéfir. La prise quotidienne de 30 g de son accélère trois fois le passage des matières fécales dans les intestins!
  • types de pain spéciaux - grains entiers ou avec ajout de son;
  • graines de lin moulues - au moins 30 grammes par jour, arrosées avec une quantité suffisante d’eau ou de jus;
  • eau minérale - 500 ml. par jour

Exemple de menu du jour pour la constipation chronique:

  • Petit déjeuner - œufs brouillés, salade de crudités avec une cuillère d'huile végétale, pomme fraîche, tisane;
  • Le deuxième déjeuner - fruits, de préférence des pommes, des baies;
  • Déjeuner - borsch ou soupe sans viande à la crème sure, viande bouillie, betteraves bouillies ou en compote, salade de légumes verts et crudités (la choucroute peut être utilisée), compote de fruits secs
  • Dîner - ragoût de légumes, sarrasin, fromage cottage, tisane;
  • La nuit, vous pouvez boire un verre de kéfir ou toute autre boisson à base de lait fermenté bien perçue par le corps.

Comment se débarrasser de la constipation - vidéo

Nous espérons que ces informations utiles aideront à résoudre un problème aussi délicat que la constipation chez l’adulte.

Constipation permanente quoi faire

Causes de la constipation chez un adulte

Le problème le plus souvent évoqué est le résultat d'un régime alimentaire mal formulé. Par exemple, avec une utilisation insuffisante de fibres grossières et de liquides tout au long de la journée. Des repas irréguliers peuvent causer des problèmes. Par exemple, l'absence d'un déjeuner et d'un déjeuner complets, mais d'un dîner copieux et copieux après la journée de travail.

Il y a d'autres causes de constipation:

  • toute affection rectale (y compris les hémorroïdes);
  • muscles insuffisamment développés de la paroi abdominale antérieure, du plancher pelvien et d'autres impliqués dans l'acte de défécation;
  • maladies surrénales et rénales;
  • antidépresseurs, antibiotiques, utilisation fréquente de laxatifs;
  • manque d'activité physique tout au long de la journée;
  • toute maladie intestinale (en particulier - une violation de sa perméabilité due à des tumeurs, des adhérences, des polypes).

Enema avec constipation

À l’heure actuelle, il existe encore des débats entre médecins sur le point de savoir si un lavement est bénéfique ou nuisible. Vous ne pouvez certainement pas le pratiquer trop souvent, afin de ne pas vous exposer à une dysbiose ou à un affaiblissement des muscles à la suite d'étirements artificiels fréquents des parois intestinales. Mais si, pour une raison quelconque, les laxatifs sont contre-indiqués au patient, il s’agit de l’un des moyens les plus efficaces de faire face à la constipation.

Il est préférable de choisir un lavement à l'huile à la maison. Par exemple, à partir d’huile d’olive ou de tournesol préalablement purifiée. Vaseline appropriée et de pharmacie. Le liquide est chauffé à 38 degrés, après quoi il est introduit dans la cavité intestinale à l'aide d'un design spécial. La procédure détend les parois du corps, facilite la promotion et l'élimination des matières fécales, stimule généralement l'auto-vidange.

Cette option lavement est recommandée le soir. Il commencera à agir seulement après 12 heures.

Si vous souhaitez obtenir un effet rapide, vous devez choisir un lavement hypertonique. Pour cela, au lieu d'huile, une solution saline forte est utilisée. Il est préparé à partir d'une cuillère à dessert de sel et de 1,5 litre d'eau bouillie tiède. Dans la constipation chronique, la quantité de composant en vrac peut être augmentée à 1,5-2 cuillères à dessert. La solution résultante augmente l’écoulement du liquide dans les intestins et irrite la membrane muqueuse, ce qui permet aux masses fécales de devenir plus friables et d’être excrétées indépendamment.

Les laxatifs les plus efficaces

Le groupe des médicaments les plus actifs, permettant de se débarrasser de la constipation, relève du moyen de stimuler le péristaltisme intestinal. Après eux, la vidange a lieu une fois toutes les 7 à 8 heures.

Bisacodyle

Amincit les matières fécales, permet aux intestins de se libérer naturellement. Il peut être utilisé oralement et rectalement.

Fitomucil.

Dans l'intestin, les fibres de la préparation se transforment en gel, en augmentant plusieurs fois de suite. Ils attirent le fluide pour eux-mêmes. En conséquence, les matières fécales se ramollissent et sortent sans douleur.

Les agents osmotiques retiennent l'eau dans les intestins et augmentent son débit à partir du plasma sanguin et des cellules adipeuses. Certes, ces médicaments efficaces ne sont pas recommandés chez les personnes âgées.

Fortrans.

Le produit ne convient que pour les patients de plus de 18 ans. Aide à faire face à la constipation en condition aiguë.

Problème prébiotique rapidement et facilement. Après l'avoir pris tel quel, ils pénètrent dans le côlon où ils activent la croissance d'une microflore bénéfique. En outre, ces médicaments attirent un volume supplémentaire de liquide dans les intestins.

Duphalac.

En raison de la prise du médicament, non seulement l'intestin est vidé naturellement, mais la microflore naturelle est également restaurée. Convient aux enfants.

Préparations pour les personnes âgées

Si la constipation survient chez les personnes âgées, le traitement de la maladie dans ce cas doit être abordé avec une extrême prudence. En particulier, il s'agit du choix d'un médicament approprié. Aujourd'hui en vente, vous pouvez trouver plusieurs médicaments qui sont autorisés pour les patients âgés.

Vegaprat.

Même avec une utilisation à long terme, un tel remède ne nettoie pas les oligo-éléments importants du corps du patient. Lorsqu'il est utilisé, il peut être alterné avec d'autres médicaments similaires.

Normase.

Ce médicament convient même aux femmes enceintes et aux mères allaitantes, ainsi qu'aux patients de tout âge. Avec soin, il devrait être pris pour les personnes atteintes de diabète.

Fitolax.

Ceci est un laxatif naturel exclusivement avec des ingrédients naturels dans la composition. Il est utilisé pendant deux semaines avant le coucher. Il affecte le corps très doucement et délicatement.

Laxatifs populaires pour la constipation

À partir de diverses herbes et racines, vous pouvez préparer de façon indépendante des moyens efficaces pour faciliter les selles.

Une des meilleures et des plus rapides options consiste à appeler une décoction d’écorce de nerprine. Pour le préparer, prenez 1 cuillère à soupe. matières premières et 1 cuillère à soupe. de l'eau Ensemble, les composants sont bouillis au chauffage le plus lent du poêle pendant environ 20 minutes. Au fil du temps, la décoction reste chaude pendant la même période.

Accepté signifie sur un estomac vide, peu avant le petit déjeuner, 1 verre. Et puis un autre tiers de la norme deux fois par jour.

Un bon remède contre la douleur et les muscles est la menthe. Il suffit de l’ajouter au thé lors de l’infusion pour obtenir un effet laxatif doux.

C'est intéressant: la constipation chez les adultes.

Utilisé comme décoction de guérison et comme variante du séné. Pour sa préparation est pris une pleine cuillère d'herbe. Elle a versé 1 cuillère à soupe. de l'eau Le mélange est chauffé au bain de vapeur pendant un peu moins d’une demi-heure. Ensuite, le produit est infusé tiède pendant 20 à 25 minutes supplémentaires. Utilisé un verre de médicament pour la nuit. Une action laxative peut être attendue après 9-10 heures.

Soulage très doucement la constipation et la racine de pissenlit. C'est un agent cholérétique qui stimule le péristaltisme intestinal. Pour une infusion de guérison, vous pouvez utiliser des racines et des feuilles hachées. 2 cuillères à soupe les matières premières sont versées 400 ml d'eau bouillante. Dans un thermos, le mélange va infuser pendant la nuit. Il est utilisé une demi-heure avant les repas 3 fois par jour.

Régime alimentaire

Un système de nutrition spécial contre la constipation améliorera l'état du patient et préviendra l'apparition du problème à l'avenir. Un tel régime implique l'élimination de la bouillie visqueuse (en particulier de la semoule et du riz), du café fort ou du thé, du vin rouge naturel, des myrtilles séchées, des poires, de la grenade, de la restauration rapide et de tous les produits à base de farine de blé. De légumes, il est nécessaire de refuser les oignons, l'ail, les radis. Nous devrons supprimer de votre menu, même le chocolat sous n'importe quelle forme. La viande grasse rouge, les viandes fumées, tous les aliments en conserve, les bouillons de viande forts peuvent aggraver le problème.

Mais il est utile d’utiliser des abricots, des pruneaux, des betteraves, des topinambours, des pommes, du porridge à base de grains bruns ou gris, des poissons salés, du kéfir frais, du vin blanc, des jus de fruits et de légumes.

Le régime alimentaire pour la constipation chez les femmes a ses propres caractéristiques. Les représentants du beau sexe, dont le corps est sujet à la constipation, devraient également suivre le système de nutrition à quatre volets. Des portions maximales sont utilisées pour le petit-déjeuner. Il ne reste que 20% de la ration quotidienne totale pour le dîner. Le soir, les salades de concombres, tomates, choux, betteraves et légumes verts sont utiles. Il est préférable de faire bouillir la viande et le poisson faibles en gras. Et des matières grasses - utilisez uniquement des huiles végétales.

Exercices et massage à la maison

Des exercices et des massages spéciaux peuvent également aider à améliorer la motilité intestinale à la maison.

Il est préférable de commencer la gymnastique thérapeutique le matin sans sortir du lit. Allongé sur le dos, vous devez vous caresser l'estomac quelques minutes dans le sens des aiguilles d'une montre. La main doit se déplacer strictement dans le sens des aiguilles d'une montre.

En outre, dans la même position, il convient de lever la jambe droite pliée au genou et de la tirer vers soi. Membre levé appuyé contre la poitrine pendant quelques minutes. Les mêmes mouvements sont effectués avec la deuxième jambe.

Ensuite, vous devez vous lever du lit, écarter vos pieds de la largeur des épaules et vous asseoir 10 à 12 minutes. Dans le même temps, des respirations abdominales profondes sont effectuées.

L'auto-massage des intestins est également inclus dans le complexe d'exercices du matin. C'est fait après tous les exercices ci-dessus. En position debout avec la main gauche, vous devez vous tenir sur le ventre depuis le bord inférieur (droit) jusqu'à l'hypochondre droit. D'autres mouvements sont effectués à travers le plexus solaire vers la gauche et, finalement, vers le bas. Dans le processus, le mouvement de la masse digérée à travers les intestins est répété. La durée de la procédure ne doit pas dépasser 10 minutes.

Mesures préventives

Outre les massages réguliers et les exercices spéciaux du matin, l'ensemble des mesures préventives contre la constipation comprend également une alimentation appropriée et une activité physique régulière.

Dans votre alimentation, vous devez absolument inclure des plats à base de céréales et de légumineuses à grains entiers, ainsi qu'un grand nombre de salades de fruits et de légumes. Le pain est une autre source de fibres qui empêche la rétention des matières fécales. Il est recommandé de manger lentement en mâchant chaque produit avec soin.

Il est important de surveiller la quantité d'eau bue. S'il n'est pas consommé tel quel, vous pouvez ajouter un verre de jus de citron, du miel d'abeille naturel. On croit qu'un demi-litre d'eau tiède le matin à jeun est le moyen le plus sûr de prévenir la constipation. Le soir avant le coucher, il est utile de boire un verre de liquide chaud.

La meilleure solution serait de se rendre aux toilettes tous les jours à la même heure. Il est conseillé d'y aller environ 20 minutes après un repas. C'est l'arôme de la nourriture qui fait que le tube digestif fonctionne activement.

Signes de constipation

Si une constipation persistante survient à l'âge adulte, des facteurs tels que des anomalies congénitales de l'intestin ou des troubles métaboliques peuvent être presque complètement exclus. Ces causes de constipation, généralement détectées dans la petite enfance. Chez l'adulte, il est nécessaire de rechercher d'autres raisons: si la constipation survient en raison de changements dans la structure de l'intestin, recherchez une maladie qui entraîne une déformation; en cas de violation des processus métaboliques - pour identifier une maladie qui perturbe le métabolisme normal.

Vous pouvez comprendre si vous êtes constipé en modifiant la nature de vos selles. Si un adulte va aux toilettes 3 fois par semaine pendant toute sa vie adulte, cela signifie qu'il s'agit d'une caractéristique individuelle du corps et non de la constipation. La constipation chronique est une difficulté systématique à vider les intestins, accompagnée d'inconfort, de douleur, de difficulté à excréter les matières fécales. Avec la constipation, il y a souvent un sentiment d'inachèvement de l'acte de défécation.

Types de constipation

La constipation peut être différente. Déterminer le type de constipation peut être pour les raisons qui ont conduit à la difficulté de la défécation.

  1. Alimentaire. Se produit en raison de l'utilisation d'aliments qui ne stimulent pas le péristaltisme intestinal, c'est-à-dire des produits facilement digestibles.
  2. Inflammatoire. Apparaît sur le fond des processus inflammatoires se produisant dans le gros intestin. Ce type de constipation peut être déterminé par une diarrhée à court terme, qui survient de temps en temps.
  3. Hyperkinetic est une constipation neurogène provoquée par des spasmes coliques.
  4. La constipation hypodynamique survient généralement chez les personnes qui passent beaucoup de temps en position couchée. Peut survenir dans le contexte de maladies chroniques. Apparaît chez les personnes qui prêtent peu d'attention à l'activité.
  5. La constipation hypokinétique est le plus souvent due à des causes neurogènes. Les patients présentent une diminution de l'activité motrice intestinale. Ce type de constipation est aussi appelé atonique. Les matières fécales atteintes de constipation ont une apparence fragmentaire et sont constituées de petites masses.
  6. La constipation diskinétique apparaît à la suite d'un affaiblissement de la motilité intestinale dans certaines zones et d'une augmentation dans d'autres. Dans certaines parties du gros intestin, des spasmes sont observés, alors que dans d'autres régions, l'atonie.
  7. La constipation mécanique est due à des maladies entraînant une augmentation de la lumière du côlon, par exemple des tumeurs, des adhérences.
  8. La constipation pro-cytogénique est due à des maladies du rectum, telles que la rectite.
  9. La constipation réflexe est causée par des maladies d'organes voisins. La cause de cette constipation sont d’autres organes et systèmes, pas une maladie intestinale. La constipation réflexe peut être associée à des maladies des systèmes digestif ou urinaire.
  10. La constipation symptomatique apparaît avec le développement d'une maladie. Après la guérison de la maladie sous-jacente est éliminée et la constipation.
  11. La constipation toxique se produit lorsque l'intoxication du corps. Les substances toxiques affectent le système nerveux central ou l'appareil neuromusculaire du gros intestin.
  12. La constipation habituelle est due à la contrainte constante de l'envie de déféquer.
  13. La constipation médicale survient à cause de médicaments qui interfèrent avec les intestins, affectant sa motilité. En outre, les médicaments peuvent interférer avec la formation normale des matières fécales. Non recommandé l'utilisation à long terme d'antiacides (réduction de l'acidité du suc gastrique), anticholinergiques, tranquillisants, gangliolitikov.

Il convient de noter que la constipation résultant de violations de la régulation nerveuse de la motilité est combinée à une constipation neurogène. En outre, il peut aussi exister une fausse constipation résultant de troubles mentaux lorsque l’attention excessive est portée sur l’acte de défécation.

Certaines maladies qui causent la constipation

Les groupes de maladies suivants peuvent causer la constipation:

  • neuropathie,
  • états métaboliques
  • obstruction mécanique
  • troubles gastro-intestinaux,
  • myopathie,
  • maladies dégénératives des articulations
  • maladies cardiovasculaires.

Une constipation persistante peut survenir dans le contexte de nombreuses maladies et syndromes. En voici quelques unes:

  1. L'hypercalcémie est un syndrome caractérisé par des taux élevés de calcium dans le corps. Chez l'adulte, l'hypercalcémie chronique est plus fréquente en raison de niveaux élevés de calcium et de vitamine D. Au cours de la maladie, des sels de calcium se déposent sur les parois internes des organes. L'hypercalcémie idiopathique est héréditaire et est détectée pendant l'enfance.
  2. Colite spastique - inflammation de la membrane muqueuse du côlon. Lorsque la colite est perturbée motilité intestinale, la constipation en alternance avec la diarrhée. Le patient a des douleurs abdominales.
  3. Invasion parasitaire: entérobiase, giardiase, ascaridiose, infection par le trichocéphale. Il est plus fréquent chez les enfants, mais peut également devenir apparent chez les adultes.
  4. La dépression est accompagnée de troubles somatiques, y compris la constipation. Dans le contexte de la dépression, l'appétit diminue, il y a une perturbation des rythmes cardiaques.
  5. La dyskinésie atonique est un affaiblissement du tonus intestinal, caractérisé par des difficultés de défécation, des douleurs abdominales cambrées et une obstruction dynamique intestinale.
  6. Dyskinésie spastique - augmentation de la tonicité intestinale, accompagnée de coliques, douleur paroxystique.
  7. Mésadénite chronique - une maladie qui se produit en raison de l'entrée d'agents pathogènes dans les intestins. La mésadénite tuberculeuse peut entraîner une occlusion intestinale, syndrome de l'adhésif.
  8. Syndrome du côlon irritable - une combinaison de symptômes, dont la constipation la plus courante et la fausse envie de déféquer, des spasmes intestinaux, des gaz. Les causes du SCI ne sont pas encore claires.
  9. Syndrome de douleur myofasciale, également appelé rhumatisme musculaire ou syndrome de surcharge. Avec la maladie, il y a un spasme et une augmentation du tonus musculaire, une douleur dans le dos, une difficulté à la mobilité, un essoufflement est observé, une constipation est formée.
  10. Hypothyroïdie - insuffisance thyroïdienne. Girotireoz rompt des processus chimiques. Au fil du temps, les patients développent une constipation chronique, des douleurs aux articulations et aux muscles, des gonflements, des douleurs au cœur, une perte de cheveux, un enrouement, des défaillances de la mémoire.

La prise de suppléments de fer dans le traitement de l’anémie ferriprive peut entraîner une constipation en raison de l’abus de préparations à base de calcium, en raison de régimes de famine, du à un excès de protéines et au manque de fibres.

Traitement de la constipation

Le traitement doit être adapté à l’image de la maladie. Au début du traitement, il est nécessaire d’établir la ou les causes exactes des problèmes de selles. Si vous ne vous débarrassez pas du blocage fécal, il peut en résulter une intoxication du corps et une colite obstructive. Un stress excessif au cours des selles peut parfois conduire à une hernie hiatale. La constipation peut provoquer un jet de contenu de l'estomac dans l'œsophage ou la bouche et provoquer le développement d'un reflux gastro-œsophagien, accompagné de brûlures d'estomac, de difficultés à avaler, de nausées, de brûlures d'estomac et de coincement de la nourriture.

Le traitement doit avoir lieu sous la surveillance d'un médecin. La liste des maladies pouvant entraîner des selles difficiles est longue. Il peut s'agir à la fois d'hémorroïdes et de sclérose en plaques, comme la fistule et le diabète. Chaque maladie a son propre schéma thérapeutique. À la maison, le patient ne peut que soulager les symptômes de la constipation et enfin obtenir les selles tant attendues.

Pour le traitement, nous pouvons recommander des médicaments sans danger. Pour les adultes, nous pouvons vous recommander:

  • collection de laxatifs, composée d’écorce d’herbe, d’ortie et de nerprine;
  • décoctions de plantain;
  • Les préparations à base de séné, par exemple, la sénadexine (doivent être utilisées avec prudence en cas de maladies gastro-intestinales);
  • laxatifs simples: bisacodyl, lait de magnésie;
  • camomille et eau de raisin;
  • sirop de lactulose, préparations à base de celui-ci;
  • bougies à la glycérine;
  • bougies à l'argousier.

Les médicaments forts sont toujours prescrits ciblés, après le diagnostic, l'évaluation de la santé. Il est nécessaire de déterminer quels médicaments le patient a pris avant le début du traitement. Il est également nécessaire de se rappeler que tous les médicaments ne sont pas combinés entre eux.

Pendant le traitement, il est nécessaire d'augmenter la quantité de fluide et de fibres consommée. Les fibres et les laxatifs osmotiques sont le plus souvent utilisés dans le traitement de la constipation chez les patients âgés. Dans le même temps, un changement de mode de vie et d'alimentation chez un patient âgé n'est pas confirmé. Pour les jeunes, les enfants et les adolescents, l’activité physique est au contraire indiquée et recommandée.

Prévention de la constipation

Un adulte n'a pas rarement de constipation permanente, que faire avec les problèmes d'intestin? Traiter la constipation ne peut être qu'un médecin. Soulager les symptômes à la maison.

Si la constipation survient constamment, vous devez:

  • former votre région pelvienne;
  • mangez du son cuit à la vapeur, du pain aux céréales, des légumes, des pruneaux, buvez du kéfir;
  • boire de l'eau purifiée, mais pas bouillie;
  • manger des aliments avec du potassium;
  • incluez les salades du déjeuner, les vinaigrettes, le jus de betterave et les prunes;
  • dans la mesure du possible, ne pas restreindre les désirs où vous ne seriez pas: au travail, dans un centre commercial, dans le train;
  • vérifier le niveau de cholestérol dans le sang et exclure les produits dans lesquels il est contenu;
  • éviter la formation de fissures anales;
  • si la défécation ne se produit pas pendant plusieurs jours et que l'intestin est plein, vous pouvez recourir à un lavement nettoyant une fois;
  • il est préférable de commencer la journée avec un verre d'eau fraîche - c'est ainsi que commence le péristaltisme;
  • s'il n'est pas possible de faire des exercices de gymnastique, un massage circulaire de l'abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre aidera à les remplacer.

Le problème de la constipation est particulièrement aigu chez les patients immobiles. Les patients couchés ne peuvent pas bouger, par conséquent, diminue l'activité de l'intestin. La nutrition de certains patients est également difficile. Afin de minimiser le risque de constipation, un massage est proposé au patient; il est nécessaire de déplacer le patient cloué au lit toutes les deux heures, ce qui modifie la position de tout le corps.

Que faire avec la constipation persistante

Il arrive que, en plus de l'absence de selles, il n'y a pas de symptômes, alors vous devez attendre, cela peut être une constipation ponctuelle. Si l'absence de selles est régulière et dure longtemps, on peut parler de constipation chronique.

Les matières fécales congestionnées sécrètent des substances cancérigènes, qui provoquent une intoxication du corps et peuvent entraîner diverses complications. La constipation permanente entraîne des hémorroïdes, des fissures anales, une pancréatite, des processus inflammatoires de l'intestin, une entérite, un cancer, etc.

Éliminer la constipation régulière est possible uniquement avec un traitement complexe. Le problème peut être résolu par un changement de mode de vie, une alimentation équilibrée, le sport. Des médicaments sont également prescrits par un médecin pour le traitement de la constipation.

Si la constipation prolongée est accompagnée de douleur, vous devriez alors consulter un médecin. Une douleur peut indiquer la présence d'anomalies intestinales dont le traitement doit être effectué sous la surveillance d'un spécialiste.

Si le médecin a exclu la pathologie du tractus gastro-intestinal, alors la constipation peut être traitée à la maison avec la médecine traditionnelle.

Régime alimentaire avec constipation persistante

La cause de la constipation est souvent la malnutrition. Par conséquent, pour résoudre un problème, vous devez régler votre régime alimentaire. Pour la constipation, les aliments suivants doivent être présents dans le régime alimentaire:

  1. Eau (s'il n'y a pas de contre-indications 2 litres ou plus par jour);
  2. Le son;
  3. Pain complet;
  4. Fruits secs;
  5. L'orge, le sarrasin et l'avoine;
  6. Compotes, jus, eau minérale;
  7. Soupes faibles en gras (sur le deuxième bouillon, légume);
  8. Melon, raisins, prunes, abricots, kiwi;
  9. Tomate, betterave, chou-fleur, carotte, brocoli, courgette, citrouille;
  10. Huiles végétales.

Ces aliments ont un effet laxatif et un effet bénéfique sur le fonctionnement du système digestif: leur introduction dans le régime alimentaire aidera à normaliser la fréquence des selles.

Il existe également des aliments fixatifs pouvant entraîner la constipation:

  1. Plats gras et frits;
  2. Aliments épicés et salés;
  3. Chou blanc;
  4. Les épinards;
  5. Riz et semoule;
  6. Les légumineuses;
  7. Fromages à pâte dure;
  8. Grenade, aubépine, poire, cassis;
  9. Cacao, chocolat, café.

Le régime alimentaire fait partie intégrante de mesures complètes de prévention et de traitement de la constipation. Les régimes aident non seulement à guérir la constipation, mais aussi à prévenir sa réapparition.

Constipation Exercices Recommandés

Un facteur important dans le traitement de la constipation est une augmentation de l'activité physique. Le mode de vie sédentaire d'une personne provoque la constipation, de sorte qu'une augmentation de l'activité physique peut conduire à la normalisation du système digestif. Lorsque la constipation est recommandé de faire les exercices suivants:

  1. Allongé sur le dos, écartez les bras et pliez-vous, tout en rétractant l'anus. Courez 10 fois.
  2. Allongé sur le dos, faites l'exercice "Vélo". Courez 30 fois.
  3. Allongé sur le dos, serrez les jambes, pliez les genoux vers le ventre, revenez à la position de départ. Courez 10 fois.
  4. Couché sur le dos pour se lever et s'agenouiller. Exercice à effectuer 10 fois.
  5. Debout, tire l'anus. Répétez 10 fois.
  6. Marcher avec une haute élévation des genoux, 5 min.
  7. Allongé sur le dos, placez vos jambes derrière votre tête. Exercice à effectuer 10 fois.

Traitement médicamenteux de la constipation chronique

En cas de constipation chronique, si le régime ne vous aide pas, l'observance de la vidange intestinale et le traitement par d'autres moyens sont impossibles, les laxatifs sont alors prescrits par un médecin.

L'automédication peut entraîner des complications. La réception de laxatifs n'est autorisée que sur ordonnance du médecin, car il est le seul à pouvoir choisir le traitement approprié en tenant compte des causes de la constipation.

Les médicaments laxatifs sont divisés en 6 groupes:

  • Émollients
  • Contact laxatifs
  • Laxatifs qui augmentent le contenu intestinal
  • Laxatifs osmotiques
  • Laxatifs dans les lavements
  • Autres laxatifs

Les émollients ramollissent les matières fécales et favorisent leur mouvement dans les intestins. Les émollients les plus couramment utilisés sont l'huile de vaseline, la paraffine liquide, etc.

Les laxatifs de contact irritent les récepteurs du gros intestin, améliorent le péristaltisme en provoquant un effet laxatif. Ce groupe de laxatifs pénètre dans la circulation sanguine, ce qui provoque une vaste gamme d'effets secondaires. Les laxatifs de contact comprennent: le zhoster (nerprun), le bisacodyle, le picosulfate de sodium, l'huile de ricin, le laxabène, le stalnik, les glycosides de séna, le sénade, la racine de rhubarbe, le guttalax, le dulcolax, etc.

Les laxatifs en vrac retiennent l'eau dans le tractus gastro-intestinal, ce qui augmente le volume et la consistance ramollie des matières fécales. Les laxatifs en vrac augmentent la capacité contractile de l'intestin plutôt que de provoquer la défécation. Ce groupe de médicaments laxatifs comprend: le son, les cosses de puces plantain, l'agar-agar, les graines de lin, les algues, les figues, la méthylcellulose, le sterculia, etc.

Les laxatifs osmotiques sont les laxatifs les plus bénins. Ils se divisent en trois groupes: les médicaments à base de lactulose, les laxatifs salins, le macrogol et ses analogues. La lactulose agit dans le côlon pour atteindre sa forme inchangée. Les laxatifs macrogol et salins ont un effet sur l'intestin tout entier.

Les préparations de ce groupe augmentent la pression osmotique dans les intestins et attirent l'eau dans les intestins, marquent et augmentent le volume des matières fécales, ce qui provoque une irritation mécanique des intestins et un péristaltisme accru. N'affecte pas l'absorption des vitamines et des minéraux, ne provoque pas de dépendance. Traiter les préparations osmotiques: endofalk, sel de Karlovy Vary, normadze, sulfate de magnésium, lactusane, fortrans, hydroxyde de magnésium, sulfate de sodium, forlax, duphalac, prélax, normolact, etc.

Les laxatifs présents dans les lavements agissent dans le rectum, diluent les masses fécales et augmentent leur volume. Favoriser le mouvement des matières fécales dans l'intestin. Ce groupe de médicaments comprend: le glycérol, le bisacodyle, le sésate de sodium, le microlax, etc.

Les autres laxatifs incluent divers frais et mélanges.

La réception de médicaments n'est possible qu'après avoir consulté un spécialiste. Il convient également de rappeler que la prise de la plupart des laxatifs est contre-indiquée pendant la grossesse et l’allaitement.

Lavement

Un autre moyen d'aider à la constipation est un lavement. Enema est l'introduction de fluide (eau, solutions, médicaments) dans le rectum et le côlon par l'anus.

En règle générale, les lavements et les microclysters sont utilisés pour éliminer la constipation. Pour la constipation, les lavements sont utilisés avec les solutions suivantes:

  • L'eau;
  • Solution de savon;
  • Glycérine ou solution de glycérine;
  • Solutions hypertoniques (sulfate de magnésium ou chlorure de sodium);
  • Lavement à la vaseline ou à l'huile végétale;
  • Lavements au vinaigre ou au jus de citron.

Enema peut être utilisé en cas de constipation persistante pour résoudre rapidement le problème. Effectuer cette procédure médicale est souvent impossible, cela peut épuiser le corps.

Remèdes populaires pour le traitement de la constipation chronique

En cas de constipation fréquente, l'utilisation de remèdes populaires est non seulement efficace, mais également sans danger. Pour le traitement de la constipation chronique, vous pouvez utiliser les recettes suivantes:

  1. Écorce d'argousier - 40 g., Graines de cumin - 10 g., Camomille - 20 g. Dans 200 gr. l'eau bouillante verser une cuillère à soupe du mélange, faire bouillir pendant 10 minutes. dans un bain d'eau. Boire le soir
  2. Deux fois par jour à prendre 10 grammes. poudre de varech sec, le laver avec de l'eau.
  3. Racine de rhubarbe (poudre) - 1-2 c. cuillère prendre 2 p. une journée avec de l'eau.
  4. 200 gr. racine de rhubarbe sec verser 1 litre d'eau à ébullition, laisser bouillir pendant 5 minutes. Bouillon froid, filtrer. Buvez comme du thé.

Symptômes de constipation

Qu'est-ce que la constipation? Selles irrégulières, appelées scientifiquement constipation, absence de selles plus d'une journée ou défécation incomplète. Dans le même temps, les personnes ressentent de la fatigue, un goût désagréable apparaît dans la bouche et l'appétit s'aggrave. Une forme grave de pathologie est appelée obstination - à partir des matières fécales dans les intestins sont des blocages formés, une personne ne peut être vidée sans assistance médicale.